在哪些情况下糖尿病患者就不适合去做一些运动，对于糖尿病患者如果存在病情不稳定的时候，就不建议进行盲目的锻炼。今天就带给大家讲讲具体是什么情况下不宜盲目锻炼。

第一种血糖特别不稳定，特别是伴有严重的高血糖，比如血糖大于16.7mmol/L，或者存在严重的血糖波动，全天血糖最高峰和最低谷之间的差值超过了15mmol/L，这种情况，不建议患者盲目进行体育锻炼。建议患者先进行生活方式的调整，包括规律的饮食，定量的饮食、规律的作息，在这个基础上先进行有氧锻炼，建议在每顿饭后半小时后开始锻炼，这样是有利于血糖控制的，不建议大家突然增加运动量，或者是突然减少运动量，都可能增加血糖的波动。

第二种是有糖尿病严重的大血管并发症的患者，比如说有严重的冠心病，反复发作心绞痛或者是有反复发作的脑供血不足的症状，这时候不建议患者随意增加运动量，或者采取无氧运动或剧烈运动。

第三种是伴有的糖尿病微血管并发症，比如说有些患者出现了糖尿病、眼底病，存在着一些视力方面的障碍的时候，在选择运动方式方面就需要有讲究，要避开一些剧烈的运动，同时也应该避开一些可能会引起摔伤或者碰伤外伤的这些运动，尽量选择像太极拳、瑜伽或者是在空旷烧人人的地方去锻炼，这些相对是安全的。

第四种不适宜的是患有糖尿病肾病，出现严重水肿或者有肾功能损害的这些患者，不建议突然增加运动量或者是大的运动量的锻炼，对于慢性肾脏病来说需要身体充分的休息，这样有利于疾病的康复，在这个基础上是可以根据身体条件进行一些像步行或者是广播体操、太极拳等这样一些运动，但是仍然是建议在专科医生的指导下以休息为主，不增加劳累的程度。

第五种是糖尿病患者如果存在一些急性的新发疾病，比如说存在着新出现的感染发热，或者是出现腹泻等这些因素，在这时候容易出现血糖的不稳定，运动之中有可能会引发低血糖。

以上是5种不适合盲目运动的情况，我们建议大家多了解糖尿病的防治知识，更好地保护我们的身体。