`发作性睡病患者常在上课、过马路、开车、吃饭、交流时突然睡着。小孩患有此病经常被家长和老师责罚，说其懒，没骨气、没目标、没志向等。也经常被同学、朋友、同事嘲笑。如果在开车或过马路时突然睡着是非常危险的。因此要及时采取措施。严重的患者可以服用济世促醒汤，平时注意饮食，适量运动。

嗜睡是指对睡眠的过度依赖或者渴望，常常感到疲惫、困倦，需要频繁地进行睡眠。出现嗜睡的情况可能是因为睡眠质量不好，精神压力大导致焦虑或抑郁，甚至是一些疾病所引起的。对于经常嗜睡的人，首先应该找出嗜睡的原因，可能需要进行一些生活习惯的调整，比如规律作息、适量运动、保持良好的睡眠环境等。如果还是不能缓解，建议去医院进行检查，查明具体病因，接受相应的治疗。

嗜睡对健康有着不容忽视的危害。长期嗜睡容易导致肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病，还容易出现记忆力减退、工作效率降低、注意力不集中等问题。同时，嗜睡也会影响人的社交活动和生活质量，甚至会增加车祸风险。因此，对于嗜睡问题，我们应该及时调整生活方式，保持适当的运动和饮食习惯，保证充足的睡眠时间，必要时寻求专业的医疗帮助，以减少嗜睡对身体的危害。生活要有规律，保持良好的生活方式和心态，才能远离嗜睡的困扰。