昨天有个粉丝私信，说明明自己想做的事，一碰到手机就会打开抖音，要不然小红书，正事没干，时间就这样过去了，难道做好事就这么难吗。

不是做事难，而是你控制不住自己，博主我也有一段时间天天刷视频，现在视频满天飞，浏览器、百度、抖音等平台都有视频，你可以做的就是卸载。

为什么我说卸载是最好的办法，没有你就会自然而然的慢慢忘记这件事，那我要搜资源怎么办，可以用微信搜一搜，或者手机自带浏览器搜索，这样你是主动搜索，而刷视频更多的是被动的接受。

刷视频就像会上瘾一样，看完这个视频又想下一个，这个视频点个赞，下个视频收藏，好，这个时候大数据就会推送相同类型的视频，你根本看不完，刷三天三夜也刷不完。

那我只看10分钟不可以吗，你不要过度的相信自己的自控力，在抖音面前你就是个透明人，抖音是一大堆专业的人搞出来的，有心理专家，脑科学家等等，这就相当于你一个人和一群人打架，在没打架之前你就已经输了。

且不说抖音的好与坏，我是早就卸载了，关于视频的APP全部卸载，因为我深知时间才是我最大的财富，每浪费一分钟都能让我抓狂。