肚子疼吃什么，首先需要明确导致肚子疼的具体原因，这样才能选择合适药物和食物来缓解肚子疼的情况。不能盲目乱服用药物和乱吃东西，否则会加重肚子疼的现象。

肚子疼吃山药粥、小米粥、玉米粥、面条等易消化的食物较好。
1、山药粥:山药粥具有健脾养胃、益肺止咳的作用，而且山药粥比较容易消化和吸收，食用后不会增加胃肠道负担，肚子疼的患者多吃山药粥可起到调节脾胃的作用。
2、小米粥:小米粥具有补虚损、开肠胃的作用，归肺经、胃经，肚子疼的患者吃小米粥也有改善腹痛的效果，因为食用小米粥之后比较容易消化。
3、玉米粥:玉米粥当中含有较丰富的胡萝卜素、蛋白质、维生素E、纤维素、脂肪、多种矿物质等营养成分，肚子疼期间适当吃玉米粥，能够补充身体所需要的营养成分。
4、面条:面条特别容易消化和吸收，同时还能提供身体所需要的热量，所以肚子疼期间适当吃面条有调节作用，而且食用之后还不会增加胃肠道负担。