一到冬季，很多人都会感到皮肤干燥，这是因为秋冬空气湿度低，人体皮肤表面分泌的水分不如空气蒸发带走的水分多，皮脂腺和汗腺的分泌功能降低了，皮肤自然就更干燥了。所以在冬季，除了做好护肤之外，还要正确饮水，适时适量补充身体所需的水分，减少皮肤干燥、脱皮的现象。
那么在冬季，应该如何正确饮水呢？
《中国居民膳食指南（2022）》中提出，在温和气候条件下，低身体活动水平的成年男性每日适宜饮水量为1700ml，成年女性每日适宜饮水量为1500ml。所以，只有摄入足够的饮水量才能维持身体水分平衡。
东汉著名医学家张仲景于《伤寒杂病论》一书中指出，“欲得饮水者，少少与饮之”。大家在喝水时，不要一次性大量饮水，要少量多次，单次饮水应不超过500毫升，否则可能出现饮水过量的应激反应，甚至可能导致“水中毒”。可见，“少量多次”是每日饮水的基本标准。反之，饮水过多，过少，过急，都是对身体不利的。
另外，饮用水的选择也至关重要。很多家庭都会直接使用净水器来获取纯净水饮用，但是净水机在净化水质时，也将饮用水中的锂、锶、锌、碘、硒等人体必需的微量元素去除了，长期饮用不利于人体健康，必要时大家可以选择天然的矿泉水与之交替饮用。如果对饮用水品质有更高要求的，那么，雪都冰泉的天然低氘水则是健康饮用水的不二之选。
雪都冰泉天然低氘水取自阿尔泰山冰川雪融水，水中的氘含量均值为-120‰（氘含量的最低值可达-150‰），是国内目前发现的天然冰川低氘水中的上乘佳品。除了低氘之外，雪都冰泉的水体中还含有多种有益的矿物质和微量元素，使得它呈现天然弱碱性，非常有益于人体健康。除此之外，雪都冰泉还推出婴幼儿水，水中的钠含量是在0.8-5.8mg/L，优于欧盟标准，且符合T/BJWA 001-2022《婴幼儿天然包装饮用水》团体标准，非常适合正在成长中的婴幼儿饮用。
在天气干燥的冬季，要多喝水，也要正确喝水，更要选择正确的饮用水。雪都冰泉天然低氘水，让你告别肌肤“饥渴”，滋润一整个冬日。
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