大家好，我是两个孩子的妈妈卿晨。

相信很多人都羡慕怀双胞胎的准妈妈，可自从我自己生了孩子，我就一点也不羡慕了！

你相信吗：双胞胎在肚子里就会打架！这个孕20周的妈妈一提到肚子里的双胞胎孩子，眼睛里的眼泪就直打转，因为她的两个胎儿在肚子里无法和平相处！

根据儿科医生方大俊介绍，总有20%-30%的双胞胎很调皮，不能和平相处。他们会抢生存资源，导致一个发育得好，一个发育得不好，严重的甚至会伤害母体。

比如在纪录片《你好，儿科医生（第二季）》里的王瑶，她的双胞胎胎儿就出现了争抢供血，导致一个胎儿营养不足，她才不得不凌晨飞到广州市妇女儿童医院寻求帮助。幸好，医生及时做了双胎输血综合征，保住了两个宝宝。

怀上双胎后，母体处于超负荷状态，要想母子平安，切不可掉以轻心。以下 6点特别注意：

1.要尽早发现

发现怀孕后，要及时产检，像王瑶直到第4次B超才确认是双胎。孕20周时，子宫底高度如果超过正常范围，要考虑双胎的可能。早日确认双胎，才能在日常生活中注意保护胎儿和自己。

2.预防出现意外

怀双胞胎的孕妈妈更应加强营养，尤其是铁的需求，避免贫血。同时要注意均衡地摄取蛋白质、钙、碳水化合物等。并且从怀孕之初就开始服用叶酸和维生素。

怀双胞胎的孕妇比一般孕妇的体型更大，不稳定因素也更多。因此，在日常生活中，孕妇应该加倍小心，注意安全，减少劳累辛苦的家务或工作。

3.预防早产

双胞胎孕妈妈属于高危险群，容易出现各种孕期问题。

  • 早产：孕妇的子宫很容易过度膨胀，进而引起早产。50%左右怀有双胞胎的孕妈妈都是在怀孕第37周之前分娩。
  • 大出血：由于子宫过度伸展，胎盘过大，有时容易形成胎盘前置或低置，前置胎盘往往没有疼痛感，先有少量出血，然后再大出血。发生产前出血，也可因产后子宫收缩不良引起产后大出血。孕妇以及其家人应该密切注意，以防出现意外。
  • 流产：妊娠34周后，卧床姿势必须采取左侧卧，不宜取坐位、半坐位及平卧位。若出现先兆流产征兆，应及时住院接受治疗。

4.保持合适的体重

同一时间内孕妈妈体重的增加量自然大于怀有一个胎儿的孕妈妈。怀上双胞胎后准妈妈通常会增加更多的重量，体重增加过多会增加母体负荷，增加生产时的风险，因此应注意控制体重。

合适的体重不仅能够维持胎儿的健康，还能减轻准妈妈的负担，生产时也更容易。

怀双胞胎的准妈妈每周应该增重680～900克；怀三胞胎的准妈妈，每周应增重900～1100克。

5.应更频繁地接受产检

怀双胞胎时母体的负担非常重，早产的概率更大。一般双胞胎孕妈妈怀孕20周以后就应2周接受一次检查，30周以后就需要每周都去一次医院。经常接受检查可以确认胎儿是否健康成长，也能尽早发现母体出现的异常情况，以便及时采取措施。

6.选择合适的分娩方式

双胞胎分娩时会发生什么意外谁都难以预料，因此事先制定周全的分娩计划非常重要。

双胞胎中一般会有一个胎儿的胎位不太理想，分娩方式根据胎儿所处位置和状态有所不同。怀有一个胎儿的孕妈妈，其胎儿的头部通常朝下，但双胞胎的情况则不同，多数是一个胎儿的头部朝下，另一个胎儿的头部朝上，或者两个胎儿都是臀位。遇到胎位不正的情况，医生就就有剖宫产手术了。

怀上双胞胎是喜悦，更是对母体的考验。家人们更要给予准妈妈更多的关爱和保护！

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