这如今这个充满信息流的时代，不管是网课学习还是办公，都避免不了长时间注视各种屏幕，而这也同意导致眼睛疲劳、视力下降等问题。良好的学习环境和光线条件对于我们的学习、办公都有着很大的帮助，因此选择一款光源合适的台灯是尤为重要的。

目前来说对眼睛比较好的台灯就是专业的护眼台灯，因为护眼台灯对眼睛是有许多好处的，下面带大家一起来了解一下：

一、缓解眼睛疲劳

相信大家都有经历过，长时间用眼学习、办公后，眼睛又酸又涩、疲惫不堪的，如果光源不合适无疑是加重这一症状的。而护眼台灯可以提供柔和舒适的光线，让眼睛适当的得到放松，从而达到缓解眼睛疲劳！

二、预防近视/避免近视加深

不合适的光线容易导致眼睛近视或者加深近视的度数，而护眼台灯的在在护眼护瞳、照明体验等多项重要指标的调校和优化都是非常出色的，散发的光线柔和均匀不刺眼，可以避免光线对眼睛造成伤害。

那什么样的护眼台灯才能更好的保护眼睛呢？

1、全光谱：要说什么光线最护眼，那么一定是自然光！而全光谱的护眼台灯能够最大程度的模拟太阳光，提供更全面的光谱和光照，更符合人眼自然生长规律！

2、蓝光：蓝光是一种能量高波长短的有害光线，容易对视网膜造成不可逆的损害。因此我们在挑选台灯是一定要选择RG1低蓝光或者RG0无蓝光危害的。

3、调光能力：选择具备亮度、色温调节能力的台灯，方便再面对不同的光线环境和个人需求时调整最适合的光线，避免亮度过高或者过低导致伤眼。

以上就是关于护眼台灯的一些相关知识科普，为了方便大家挑选，分享几款不错的护眼台灯！

一、Suker书客护眼台灯Pro

护眼效果：AA+

点评：国内公认最“硬核”的专业光学技术的老牌，并且还获得了CCTV和丁香医生的认可推荐，能够有效预防近视的发生！

SUKER书客是国内公认最“硬核”的专业光学技术的老牌，面对儿童青少年近视率越来越高的现状，SUKER书客创立研发15项目护眼黑科技，核心的便是“RRT红光养眼技术”，真正从光学方面实现最佳的护眼更养眼效果，颠覆以往传统护眼台灯的理念，就连CCTV和丁香医生都为它的实力认可并推荐！

中科院以及国外多家研究院发现，每天受到3分钟太阳红光，能够显著改善视力健康，降低患近视的几率。而SUKER书客也在关于这方面进行过多年的深度研发，开发了RRT红光养眼技术，并结合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，将光谱内的有害蓝光剔除，并增加有益养眼红光，能够促进血液循环，从而增加眼底脉络厚度！实现有效延缓83%用眼疲劳，92%显著降低近视风险！

市面上的台灯质量参差不齐，各种虚标参数、质量不符等情况频繁发生。而SUKER书客以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试。在正式投入市场前还曾邀请2万多位家长与孩子参与测试，进行763天的调整才将推向市场。

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，显色指数达到接近满分的Ra98，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备动态化护眼的“SDIT自适应调光”、20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。

二、明基WiT台灯

护眼效果：A+

点评：防屏幕效果效果比较好，而且支持手势感应

明基WiT是款弧形发光面的台灯，采用了独特弯月型的灯头设计，可以均匀的照亮110公分的桌面面积，照明面积比较宽广。在光源设计方面采用两边亮，中间暗的独特的三区智慧光型设计，有效避免台灯亮度与屏幕亮度对比过高，减少了屏幕反光。同时也符合AA级照度标准，光线柔和不刺眼，有效减轻眼部疲劳感。不过功能方面会比较少，只有一个手势感应功能。

三、好视力TG068台灯

护眼效果：A

点评：有约255cm²的大发光面，光照范围比较宽广

好视力TG068是一款圆形发光面的台灯，有约255cm²的大发光面，光照范围比较宽广，而且采用了内置反光板+导光板+柔光扩散板的三重光漫反射技术，可以提高光效的利用率，让光线分散的更加均匀明亮。同时也符合AA级照度标准，光线柔和不刺眼，有效减轻眼部疲劳感。此外还配备了智能调光、番茄时钟和延时关灯三种功能。

四、小米飞利浦读写台灯

护眼效果：B+

点评：防眩光效果不错，支持APP智能控制

小米飞利浦读写台灯是一款矩形发光面的台灯，采用了高效反射系统设计和10°遮光角的设计的双重防眩光设计，能有效过滤书本和桌面带来的反射光，降低间接眩光。同时采用了8重发光学的结构，可以让光线更加均匀，无明显重影形成。而且支持Wi-Fi智能连接米家APP，通过小爱同学语音控制。可以实现与米家智能设备全屋互动。