寒冷的冬日，对于帕金森患者来说，是格外需要关怀和温暖的季节。在这个时候，我们可以通过特别的食谱为他们提供滋补和舒适的感觉。今天，我为大家准备了一份针对帕金森患者的冬季温暖食谱，希望能够给他们带去更多的爱和关怀。（ 咨询 微信：jksz08 电话 157—1140—4017）

1. 富含维生素C的柑橘水果

柑橘水果是冬季的主要水果之一，它们富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力和抵御感冒。对于帕金森患者来说，保持良好的免疫系统非常重要，因为他们的身体容易受到外界环境的干扰。建议选择新鲜的柚子、橙子或葡萄柚，每天食用一个作为零食或加入到早餐中，能够为他们的身体提供足够的维生素C。

2. 富含纤维的蔬菜汤

蔬菜是帕金森患者饮食中不可或缺的一部分。蔬菜富含纤维和各种营养素，有助于改善消化系统功能和提供身体所需的能量。特别推荐绿叶蔬菜、胡萝卜、西兰花等富含抗氧化物质和维生素的蔬菜。将这些蔬菜煮成浓郁的汤品，既能保留大部分营养成分，又能给帕金森患者带来温暖和舒适的感觉。

3. 高蛋白质的鱼肉

鱼肉是一种优质的蛋白质来源，对于帕金森患者来说尤为重要。蛋白质是身体修复和维持正常功能所必需的，能够帮助患者增强免疫力和恢复体力。选择富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼或鲭鱼，它们有助于降低炎症反应并提供大量的维生素D。将鱼肉烤或蒸煮，搭配蔬菜和谷物，能够为帕金森患者提供更多的营养。

4. 温暖的姜汤

姜汤是冬季的经典食物之一，它有助于提高身体的循环系统功能和保持身体温暖。对于帕金森患者来说，增强血液循环对他们的身体和神经系统非常重要。可以将新鲜的姜切成片，加入到热水中煮沸，再加入柠檬汁和蜂蜜调味。这款温暖的姜汤不仅能够给帕金森患者带来舒适和温暖的感觉，还能促进他们的血液循环，有助于缓解肌肉僵硬和身体不适。

富含蛋白质和维生素B的燕麦粥 燕麦粥是一款营养丰富的食物，特别适合帕金森患者食用。燕麦中含有丰富的蛋白质和维生素B，这些营养素对于维持神经系统正常功能和提供身体所需的能量非常重要。可以将燕麦与牛奶或水煮熟，再加入蜂蜜、坚果和水果作为调味品和增加口感。这款温暖的燕麦粥不仅容易消化，还能给帕金森患者带来满足感和舒适感。

注意：很大部分帕金森病患者存在着吞咽功能障碍的情况，在饮用水或食用水分较多的水果时应细嚼慢咽，避免出现呛咳的情况！！！

作为源远流长的技艺，中医在帕金森病患者治疗方面也积累了丰富的经验。北京仁爱堂国医馆的李艳波医师，在三十多年的临床经验中总结出了一剂经验方——活络除颤汤，对帕金森病的治疗具有显著效果。此方可以在服用药物治疗的过程中有效避免西药的副作用，同时药物效果相对更加稳定且持久。

活络除颤汤源自中医经验，并根据现代科学研究进行了改进和优化。该汤剂采用了多种草本植物，具有调节多巴胺水平、抗炎作用、促进血液循环和改善脑功能的四重功效。

1.调节多巴胺水平：活络除颤汤中的草本植物能够促进多巴胺的生成和释放，从而增加大脑中多巴胺的水平。这对于帕金森病患者非常重要，因为他们的多巴胺水平较低。通过调节多巴胺水平，活络除颤汤能够缓解运动障碍症状，如肢体僵硬和震颤等。

2.抗炎作用：活络除颤汤中的草本植物含有丰富的抗炎成分，可以减轻炎症反应，并抑制神经元的损伤。这对于帕金森病患者尤其重要，因为炎症是引起多巴胺神经元死亡的主要原因之一。通过具有抗炎作用，活络除颤汤有助于保护神经元免受损害，并促进其修复和再生。

3.促进血液循环：活络除颤汤能够改善血液循环，通过活血化瘀作用推动病情改善。活血化瘀的目标是提高血液循环，改善组织缺血和缺氧状况，对于帕金森病患者的症状改善非常有帮助。

4.改善脑功能：活络除颤汤还具备改善脑功能的作用，可增强神经元的活性和神经传导效率，从而减轻部分帕金森病症状。改善脑功能有助于促进神经元的修复和再生，并提高神经传导效率，对于缓解帕金森病症状非常有效。