为进一步丰富辖区居民的精神文化生活，了解和掌握更多的冬季养生知识，让辖区居民在寒冷的冬季感受到温暖。1月9日，姑苏区平江街道东园社区党委开展海棠红韵▪乐龄学堂“冬日暖心——温馨相伴”系列冬季暖心课程。

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“海棠红韵▪乐龄学堂”是由姑苏区人力资源和社会保障局主办的为民实事项目，东园社区积极响应，以党建为引领，依托党组织为民服务项目，整合辖区优质资源，结对共建，进一步丰富辖区老年人的精神生活，增强老年人的获得感和幸福感，为老年人开展喜闻乐见的培训课程。根据社区老年人众多，对各类文体、科普活动需求比较大，东园社区党委积极打造“海棠红韵▪乐龄学堂”，依托社区老年大学师资及各种资源组织辖区老年人积极开展文化、科普、健康等惠民活动。本月东园社区打造冬日暖心——温馨相伴系列课程，让辖区老年人在寒冷的冬日也能感受到社区大家庭的温暖。

冬季是岁末万物收藏的季节，也是一年里养生最关键的季节。做好冬季的养生不仅需要合理调整饮食起居，还要根据时令节气变化做好一系列保健步骤。现场，老师从冬季气候特点出发，针对老年人冬季容易引发的呼吸道疾病、各种疾病表现出的症状以及如何预防疾病等问题，用通俗易懂的语言为辖区老年人讲解冬季养生的益处，分享日常生活中与大家息息相关的健康知识，讲述了老年人健康养生方法和日常生活中冬季养生的小诀窍。老师还和居民们进行了健康知识问答，现场居民们认真聆听，详细记录，大家积极互动，踊跃发言提问，现场气氛热烈。随后，妇联志愿者、团委志愿者还为在场的老人们分发制作毛线靠垫所需要的毛线，针线等活动用品，开始一步步演示冬季暖心毛线靠垫的制作方法。“首先先把毛线绕成一个大圆圈，然后把它们旁边勾个边，这样毛线靠垫就完成啦。”老师在现场讲解道。在整个制作过程中辖区居民互相讨论、互相帮助，整场活动大家都乐在其中，不一会儿，一个个色彩斑斓的毛线靠垫都制作好了，辖区居民看着自己手中的成品都非常满意。“今天的活动太有意思了，我们不仅了解了冬季呼吸道疾病的形成原因和预防的小tips，还制作非常暖心的毛绒靠垫，谢谢社区开展这样的活动，丰富了我们的精神文化生活，提高了我们的动手能力。”辖区居民赵伯福开心地说道。

此次海棠红韵▪乐龄学堂“冬日暖心——温馨相伴”活动不仅丰富了辖区老年人的精神文化生活，增进了老年人之间的交流，还让他们感受到社会的温暖和社区对他们的关心。下一步，东园社区将继续坚持党建引领，开展丰富多彩的社区活动，让服务更有温度，绘就民生幸福温暖底色。