美国最大的恐惧是自己的霸权地位被取代，目前最有可能取代美国的只有中国。
随着中国的飞速发展，美国已经越来越强烈感受到了前所未有的危机和压力。为了遏制中国的崛起，美国动用了各种手段，包括贸易战、科技战、金融战、地缘战、舆论战等，试图让中国屈服于美国的霸权。
美国不惜动用极限制裁这把双刃剑，在延缓中国崛起的同时也损害自己以及盟友的利益，更加快了美国的衰落，这一切与美国的预期恰好相反。
反而是中国的忧患意识被极大的激发出来，中国内部变得更加团结。因为中国明白一个道理，发展绝不能仰人鼻息，要独立自强来不断提高自身的实力和竞争力。
虽然中国的总体国力还落后于美国，尤其是在高科技和军事领域差距较大，但是从发展大的趋势来看，时间却是在中国这一边。中国一直在努力提高自身的科技水平，加强自主研发和创新，力争在所有领域有所突破。同时，中国也在努力保持国内稳定，确保人民的生活水平不断提高。这些努力正在逐步改变着中美力量对比关系，让中国在国际舞台上越来越有话语权，也让美国越来越恐惧。
从美国高层政客的言行中看出他们的矛盾心里，既想通过全方位极限打压限制中国的发展，又怕擦枪走火以至达到不可控地步。一边挑唆盟友挑衅中国，一边又紧急与中国沟通加强“安全护栏”。可以看出，美国对华战略中既有谨慎的一面，也在一定程度上暴露了其欺软怕硬、色厉内荏的本性。
尽管中美发生直接冲突的几率很低，但以其它形式发生冲突的可能性还是存在的。最大的可能是发动“代理人战争”，让日本、菲律宾等国充当炮灰，消耗中国的国力。就如同现在的乌克兰对于俄罗斯所起的作用。对于这种情况，中国必须做好充分准备，切实维护自身的安全和利益。
中美两国目前处于战略相持阶段，直接冲突下谁都没有必胜的把握，但是美国的衰落和颓势已逐渐显露，而中国发展势不可挡，所以时间在中国这边，这也正是美国焦虑所在，想打又未必能赢，不打将来更没有机会赢。
目前这种形势，就看两个国家谁能保持国内稳定，谁能在科技领域有所突破，谁又能不被卷入大规模军事冲突，谁就能掌握战略主动权，并有希望赢得最后的胜利。
而中国要做到这一点，就必须坚定不移地走自己的路，坚持改革开放，加强自主研发和创新，不断提高自身的实力和竞争力。
中美之间的竞争不是毕其功于一役，而是一个长期的、复杂的过程。困难和挫折是不可避免的，我们不能因为一时的困难而放弃努力。要更加坚定地走自己的路，保持开放、合作、共赢的态度，与世界各国共同推动全球经济的繁荣和发展。
中国的飞速发展已经让美国感受到了前所未有的危机和压力。美国对中国的冲突和打压将成为未来的常态，我们既要坚定信心，又要保持清醒头脑，保持战略定力，坚持改革开放，加强自主研发和创新，不断提高自身的实力和竞争力。只有这样，我们才能在激烈的中美实力竞争中立于不败之地。
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