现在人们面临最大的一个问题是“抑郁”。

长期处于焦虑和心理紧张的状态下，就会造成失眠多梦的现象。

有的患者之所以失眠是因为气血不足。

至于说为什么气血不足会导致失眠？那是因为阳不入阴。

我们说人清醒的时候和睡着的时候整体状态是不一样的。

清醒的时候相当于人是开机状态，要维持身体的正常活动，所以是阳气生发的状态。

到了睡着的时候，相当于关机状态，阳气会收敛回来，处于收藏状态，这时候就要盖好“被子”，因为这时候没有足够的阳气抵御外界环境。

而当人体气血充足的时候，足以支撑生发状态，精神饱满，动力十足，到睡觉的时候自然而然就会进入收藏状态，收发自如。

但在气血不足的情况下，正常生发的阳气并不足以支撑自身的正常运转，这时候你会发现，神不清气不足，人们往往是强打精神提着一口气在支撑。

这提着的这口气，是气血正常转换能力之外的，也就是超负荷运转的。

那么到闭眼，要收敛收藏的时候，自然就不会那么顺利，往往是眼睛闭上了，脑子还在兴奋，或者睡着之后多梦。

这就是我们说的阳不入阴。

在者，有这样一句话，“脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足”。

因此，治疗脾胃也是非常关键的一步。

“破气还五汤”对调理脾胃的寒热问题是较为娴熟的，就是干姜和黄连。

干姜，还可以加一个附子，这两个合起来就会比较热。

如果患者以前有寒，那么吃上一段干姜、附子，寒去的差不多了，就该去掉这两个药，否则就会导致过热了。

另外气血不足，准确来说是真阴不足，也不一定就会失眠，有时也可能是嗜睡，也有可能并不影响睡眠，只有到了一定程度，影响心血的时候，会出现失眠的情况。

况且，失眠也不一定就都是气血不足，还有邪气外扰的情况。

邪气外扰，一般病情短，来的快去的也快。

真阴不足的情况下，一般病情较长，治疗时刚开始会有一些改善，但想尽全功，还是要坚持治疗一段时间的。