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管心赢心理咨询|孩子厌学要管心,学习管心赢蜕变!
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厌学问题
高一下半学期本来想好好努力,但是刚学了一段时间就开始请假,上课段段续续的,考的就更不好了。现在高二了,本来想开始好好的,但是又这副破德行,就是不想去学校。我自己都受不了自己,在家里也没事干,而且还会莫名其妙的很烦。考试排名还是靠后,都说我好好学一定行,但是我觉得我不是聪明人,可能真的赶不上去了。唉…
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针对你提出“高二频繁请假,莫名烦躁,考试靠后,不想上学”的问题,
厌学要管心将从三个方面来解答,具有一定专业性,阅读需要耐心。
如果对你有帮助的话,创作不易,希望你能够双击点赞鼓励一下我们的创作。
第一,你和周围人的关系
厌学从来都不是学习的问题,而是竞争的问题。
所有的心理问题,都是关系的问题。
首先你和周围人的关系。
高中生主要需要面对的外界关系是,学校和家庭。
学习中的痛苦并不是无止境的上课、刷题、考试带来的,而是由竞争带来的。
痛苦的不是考试,而是考得没别人好。
一个学生在学校里假如成绩不好,一定没有好果子吃,不用大人强调。
在同学里天然低人一等,老师也会觉得是个问题学生,最糟糕的是,回家之后还要面对家长的责骂。
记得有一个男生成绩一直很好,尤其是数学,如果这次考试书写有人能拿满分,那一定是他。老师和家长都给予了巨大的期待,但是有一次考试,试卷难度不算很难,可是有几道题难度比较高,他执着于解开难题,结果后面大题没有来得及写完,这一次的考试只考了班级倒数。
本来一次考试的失误不算什么大事,结果却被父母训一个月,每次晚上吃饭的时候父母都要拿出来讲一次“适当放弃难题”“先易后难”“优先写完”。
可以看到父母充满了对儿子失控的惶恐,以及强烈的想修改过去发生的事情,在这个时候原本最需要情感安慰的孩子,反而一直在照顾父母的情绪。
一个月后又一次月考,男生又拿了第一名,把成绩交给父母的时候,看着父母紧绷的眉头松懈了下来,他的内心才松了一口气。
父母这样的面孔,我想大家可能都不陌生,考砸了不可怕,考砸了之后父母的失控才可怕。
在这一段关系中,成绩不是子女的,是子女用来安抚父母的。
而且,大多数人都没有这个男生的实力,考不了第一名来安抚父母,只能面对情绪失控的父母。
在学校中,对竞争的关系不满,子女往往有很高的竞争压力,却没有很高的竞争力。
在家庭中,对苛刻的关系不满,只有子女考得好,才能获得父母的爱,父母不是爱他,而是爱成绩好的他。
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第二,你和自己的关系
你说自己不是聪明人,假如你是聪明人,会发生什么?
不知道你能不能听得见你自己的潜台词,假如你是一个聪明人,你就不用通过辛苦努力来获得好成绩了,是吗?
在我们看来,你幻想了一个“聪明的你”,然后你用现实的你来和幻想的你作对比。
结果显而易见,你会被想象中的你“完虐”。
在你和你自己的关系中,你对不够完美是不够接纳的。
希望自己是聪明人,也就是说认为天赋的好的,那么……是不是也认为了努力是不好的?
这就是一种防御机制,叫做幻想。
当人无力处理现实生活中的一些困难,或是无法忍受一些情绪的困扰时,将自己暂时离开现实,任意想象应如何处理困难,使自己存在于幻想世界,在幻想的世界中得以实现内心的平衡,达到在现实生活中无法经历的满足。
你幻想了一个【我是聪明人】的世界。
幻想可以是一种令人愉快的活动,很多文学作品都是幻想出来的,这没什么问题;但是问题在于当你企图用幻想来代替实际的行为时,就会发生问题。
有一个学生解决了厌学问题后,上了大学又遇到恋爱问题,问我们,女生是不是都不喜欢老实人?
我们回答他,女生当然喜欢老实人啊,踏实肯干谁不喜欢?身材不好就去锻炼,衣品不好就去学穿搭,老实人遇到不足会承认并且改进,女生当然喜欢老实人了。
在这个案例中,他期望被女生喜欢,这是很正常的需求,但是他不知道该怎么被女生喜欢。
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第三,幻想不是问题,如何达到幻想才是问题
你希望自己是一个聪明人,不知道怎么样成为一个聪明的人才是问题。
不知道你有没有想过【聪明】是一种什么样的感觉?
或者说,有【天赋】是怎么样的一种感觉?
我们厌学要管心观察过很多孩子,这些所谓【有天赋】的孩子,其实有繁盛的学习状态,有积极的认识选择。
最典型的例子是偏科的孩子,偏科的孩子对他偏爱的那一科有着很大的自信
——我一定能做好这件事情。
在这种心态下,别人一筹莫展的题目,你看一眼就有了思路,别人抓破头也想不明白的题目,你随随便便就能写出来三种答案,这种成就感带来的是巨大的享受。
这种碾压别人的快乐,反复获得、反复强化,自然就会产生信心和兴趣。
大多数人真的没到拼天赋的程度,拼的是心态。
在这种【我有天赋】心态下,别人做这个事情很痛苦,你做这个事情很轻松。
虽然不一定轻松,但是一定是快乐的。
快乐,就有了正反馈,你就会愿意一直做、一直做。
做着做着,你就比别人走得更远,你就成了专家。
厌学的问题,反过来看,是我们自己坚定不移地认为自己解决不了问题。
甚至在这个事情上,获得是不是正面体验,而是受挫。
更加糟糕的是,即使孩子在某件事情上做得很好了,家长还是挑刺,总是让孩子认为自己做得不好够。
这会让自己失去信心,失去动力,会让孩子认为——我不是好的。
反过来,假如你想自己成为一个有天赋的问题,你就要一直解决问题,一直走一直走,直到你走得比别人远。
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