文| 小书虫妈妈
当了妈妈后，很喜欢看萌娃的视频，尤其是看到一些萌宝宝吃辅食“狼吞虎咽”的样子，我都会随手点个赞。家里有个“吃饭困难户”，我多么想我的娃吃饭也是这个省心的样子，不用哄，不用追，吃啥都香！
在带娃路上，妹妹比我幸福多了，宝宝从出生开始，胃口一直挺好，添加辅食后也没让她操心。
无论她做什么辅食，宝宝都是很捧场，吃得津津有味，大多时候，妹妹喂的动作往往赶不上宝宝的吞咽的速度，满满的一碗辅食，不到十分钟就吃光盘了。
看着宝宝吃得开心，吃得香，妹妹做辅食更加有动力了。可是最近妹妹却有点高兴不起了，宝宝自从添加辅食后，生长速度一下子放缓了。
按理说，宝宝胃口好，吃得多，长得快才对！宝宝添加辅食快3个月了，身高体重却与添加辅食前持平，这是为什么呢？难道宝宝身体出现问题？
妹妹不放心，带着宝宝去检查，并把平时喂养的细节告诉了医生。儿科医生告诉妹妹，宝宝身体并没有问题，而是喂养方法不对。
儿科医生告诉她，宝宝添加辅食后，出现生长速度一下子放缓，这是过强的吞咽功能导致消化吸收不好。
在生活当中，有些宝宝吃辅食就像我妹妹的宝宝一样，可以用“狼吞虎咽”来形容，一大碗辅食两三下就吃进肚子里了。大人们认为，宝宝吃得多，自然营养好。
而儿科医生却提醒：吃下去了，不等于消化吸收了。实际上，像妹妹的这种喂养方法往往会导致宝宝吃得再多，食物提供的营养再丰富，宝宝的身长、体重增长也不理想，这是因为孩子过强的吞咽能力造成的。
宝宝过强的吞咽功能，往往能把未经咀嚼的食物快速地吞咽下去。当块状食物不过经咀嚼就吞咽下去，因为没有得到很好的研磨，就不能很好地被消化，又原封不动地排出去，或者只有一小部分被消化，大部分仍然不能消化而直接排出。
这就是我们常说的：吃什么，拉什么！食物在体内得不到好的消化，直接的后果就是营养吸收不足，生长速度变慢。用一句来总结：消化吸收，是营养摄入的保障！
宝宝怎么吃才算好？咀嚼得好，才能真正吃得好！
消化功能不仅包括胃肠功能，还包括宝宝的咀嚼能力。宝宝是不是有很好的咀嚼能力是整个消化吸收过程中最初的，也是最关键的一步。
儿科医生告诉妹妹，给宝宝添加辅食，除了给他提供营养外，还有一项重要的工作就是教会宝宝咀嚼。
宝宝天生就会吃奶，但是咀嚼并不是天生就会的，需要后天的训练。在宝宝还没有萌出磨牙的时候，爸爸妈妈应该有意识地训练宝宝的咀嚼动作。
如何才能让宝宝学会咀嚼呢？我的经验是用实际行动来教，亲自为宝宝示范如何咀嚼食物，宝宝会模仿你的动作，慢慢就学会咀嚼了。
具体方法为：给宝宝喂食的时候，把食物放入宝宝的口中，妈妈自己也将食物放到嘴里，做出明显又夸张的咀嚼动作，通过这样的行为诱导，宝宝就会逐渐意识到吃食物时应该先咀嚼，并学会模仿大人的动作，学习正确的咀嚼动作。
- 以上就是小书虫妈妈这次的分享，希望对大家有帮助，也请分享给更多的家长一起了解。我是小书虫妈妈，一位经验丰富的育婴师和二胎妈妈，关注我，陪您一起科学育儿。（图片来源网络，如有侵权必删除）
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