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管心赢心理咨询|孩子厌学要管心，学习管心赢蜕变！
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厌学问题
初中高中没厌学，到了大学之后因为各种事情变的不想上学正常吗？
不是不想上课，是学的太多太杂而且还难，努力了还是学不明白。
加上平时各种乱七八糟的事情真的让我害怕去学校……
现在放寒假了，回家呆了几天，更加的担心和害怕年后的开学，
真的不想回学校了……
01
大学的学习和中学的学习是不太一样的。
中学时期的学习，是有目标性的，目的性非常强。
而上了大学之后，这种目的性会变得弱很多，个人的选择权会放开。
但是这也面临一个问题，在18年的年龄，正处于迷茫的时期，用埃里克森的人生八阶段理论来说，正是一个寻求自我同一性的时期。
通俗点说，就是在问自己：我是谁、我从哪里来、我要到哪里去。
另外一方面，上学是很正确的事情，但是不意味着每个人都动力做正确的事情。
其实学习这件事情和锻炼很像的，锻炼对人很好，但是大多数人并不喜欢锻炼。
关于你厌学的问题，其实和一个人非常胖要不要减肥是很像的。
这里分享案例一个心理学大师艾瑞克森的一个经典案例给你，希望能给你一些启发。
下方当中的我，是指艾瑞克森老师。
02
一位女士前来向我求助：「我重达一百八十斤，曾经遵照医师指示减肥成功不下数百次。我的目标是一百二十斤，然而，每回我达到理想体重一百三十斤时，便会冲向厨房大吃大喝藉以庆祝自己减肥成功。过不了多久，我的体重又回来了。如今，我还是重达一百八十斤。你能利用催眠治疗协助我回复到一百三十斤的体重吗?我的体重回升到一百八十斤大概已有一百次之多了。」
我告诉她，我可以利用催眠治疗协助她减轻体重，但她绝不会喜欢我的方式。
她表示十分渴望获得一百三十斤的苗条身材，只要能协助她达到目的，她并不在乎我使用何种方式。
我告诉她，她会发现这种过程相当痛苦。
她坚持说道：「不论你说什么，我一定照办。」
我于是说道：「好吧！我要你做出绝对的保证，你会确实遵照我的指示行事。」
她十分爽快地向我保证她绝对依言行事，我随即将她引入催眠状态。催眠状态中，我再次她说明她绝不会喜欢我协助她减肥的方式，重新询问她是否愿意向我保证她绝对遵照我的指示行事。
她郑重许下了承诺。
03
我这才告诉她．．「让你的潜意识与意识共同聆听我的指示。你应遵照以下的方式行事。你目前的体重是一百八十斤，我要你再增加二十斤体重。当你重达两百斤时，依我的标准衡量，你应可以正式展开减肥工作了。」
她确实双膝落地，跪下来哀求我收回成命。随着体重每上升一斤，她就会对我纠缠不休，望我能恩准她立刻开始减肥工作。当她重达一百九十斤时，整个人简直懊恼至极，开始恳求我许她收回当初的承诺。到达一百九十九磅时，她表示既然体重已距两百斤不远，应该可以开始头减肥了。我却坚持她非达到两百斤的标准不可。
当她终于重达两百磅而可以开始减肥时，她高兴极了。一旦体重回复到一百三十斤后，她说道：「我再也不要增加体重了。」
她的体重模式一向是先减轻后增加。我却反转了此项模式——让她的体重先增后减。她对最后的结果感到非常满意，自此始终维持着一百三十斤的理想体重。她再也不愿意经历一次徒增二十斤体重的痛苦过程了。
04
其实学习和减肥一样，本质都在进行一种反人性的行为，所以短期做起来容易，长期坚持下来很难。
当我们能够理解如何防范减肥反弹的时候，也就能够很容易的理解如何去管心厌学了。
对这位个案来说，增加体重已不再是她对减肥成功的反动，或是个人所渴望的某种发泄过程，它变成了被强迫完成的工作。因此，诚如她先前怨恨自己必须进行减肥一般，现在的她转而无法忍受必须增加体重。许多深受体重困扰的人士均拥有类似反应，他们的容忍度有限，只要体重上升至某一程度，便急切感到非得减肥不可。
厌学其实很拖延也很像，其实哪有什么拖延，就是不想干而已。之前在高中是没得选，而到了大学之后，有的选，自然就容易堕落了起来。
但是你真的很堕落的话，你的内心又会受不了，比如你现在提问，其实就是感觉有些受不了堕落的状态——类似于想要减肥的人，开始忍受不了大吃大喝的状态了。
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