1975年4月17日至1979年1月7日，对于柬埔寨人民来说，是一个不堪回首的时代，是普通民众心目中最可怕的噩梦。
当时整个国家就像一座集体炼狱，人民犹如奴隶一般，每天生活在痛苦和绝望之中。
这段时间，正是红色高棉执政时期，在这三年零八个月多的短暂时间内，在非战乱和非天灾的和平时期，全国有170万无辜民众殒命。这对于一个人口只有700万人的小国家来说，平均每四个人中就有一个丧生，简直是一个骇人听闻的天文数字。
说起这段血腥往事，就不得不提到以波尔布特为首的红色高棉，他们是国窖灾难的始作俑者。
1975年4月17日，红色高棉攻克金边，朗诺政权彻底垮台，波尔布特从幕后正式走到了前台，潘多拉魔盒一旦被打开，人类社会中最黑暗的东西就会被释放出来。
金边解放的当天，红色高棉就做出一项震惊世界的决定，取消城市，将数百万城市、市镇人民强迫疏散到农村，就像驱赶羊群一样，不愿疏散的人立马会被处决。这些人到了农村，在苦役劳动制度下过着穷困、极度劳累致死的生活，还美其名曰称之为“新人改造。”
废除商品交易，直接取消货币，关闭集市。人们不再用货币购买物资，而是用等价物品对换物品，一下子回到了原始社会。
一切私人财产充公，把所有物资集中在一起，人们在一起吃饭，在一起睡觉，人民食不裹腹，衣不蔽体；
制定把人民分类的政策，将人民根据性别、年龄划分，强迫相同属性的人居住在规定的地区，强行把正常家庭拆散。使丈夫与妻子，父母与孩子，各在一方。人为割断了对父母、兄弟姐妹、夫妻、亲戚和邻居的一切神圣的情感。面对这样残忍，有违人伦的政策，很多市民表示难以接受，纷纷奋起抵抗，但迎接他们的是更为恶劣的惩罚，他们之中有的人或被处以枪决，有的人或不堪受辱选择了自尽。
把人分为“旧人”和“新人”。“旧人”是4月17日攻克金边前已在解放区的人口，主要是农民。“新人”则是旧政权的军政人员、知识分子、僧侣、技术工人、商人、城市居民等，“新人”要无务件服从“旧人”的管束和调教。
凡是为朗诺政府服务过的“新人”，要么被清理，要么在超强度的体力劳动中累死，或者因饥饿和疾病致死。
禁止宗教信仰，强迫僧侣还俗；取消所有宗教，佛教徒立即还俗，回教徒则必须吃猪肉以证明自己脱离信仰；
组织强迫性的集体结婚，各对夫妇由自称是每个人的父母的“安卡”革命组织来包办指定。有的夫妇在婚礼仪式之前不知道他们未来配偶的名字和长相，制造了无数家庭离散、伤风败俗的惨剧；
实行愚民政策，严禁人们进行一切教育活动，取消从小学到大学的所有学校，还不允许戴眼镜。戴眼镜的人会被当做新人送到集中营接受劳改。
取消电影、戏剧和歌舞等一切文化娱乐活动。
处理完“新人”，又开始关心“旧人”了。波尔布特忧心忡忡地指出“党的躯体已经生病了，病菌在何处还不能确切判断，但它一定会冒出来被我们发现。我们寻找病菌的努力还没有获得成功。它们隐藏在党的躯体内部，如果我们听之任之，那这些病菌就会产生真正的危害。”
红色高棉在内部掀起了大规模的清洗，从低级干部杀到高级干部，罪名是亲越分子，美国中情局特务，苏联克格勃间谍和党内异己分子。
除了波尔布特、农谢，英萨利、乔森潘等寥寥几个人外，其他任何高级干部都不能保证自己一定能幸免。党内一度人人自危，已经没有了基本的信任。只要被捕，就必须死，这是党的决定，在这里没有谁是无辜的，即使是意志最坚强的犯人，招供也只是一个时间问题。
1978年东部地区的干部和军人就有十万被杀，为了节约成本，内部处死的犯人都不用子弹，而是用大棍、斧头、或者镰刀等原始工具活活打死或砍死。
1979年1月7日，越南攻占柬埔寨首都金边，红色高棉土崩瓦解。
柬埔寨人民恨透了倒行逆使、恶贯满盈的红色高棉，对入侵的越南军队，他们不仅不认为是侵略者，反而认为是救自己于水深火热的救星，他们“箪食壶浆、以迎王师”，对越南军队表示了热烈拥护和欢迎。
1月7日也被定为柬埔寨的法定节日-全国解放纪念日，纪念红色高棉的残暴统治被推翻，纪念人民重新获得新生。
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