生活中，我们会遇到很多事情，这些事情都会引起我们的情绪波动，那么，到底什么是情绪呢？

情绪分成四大类，分别是喜怒哀惧这四种情绪。我们作为父母一定要了解一下每一个情绪，它分别都是什么，比如我们说喜，那有开心、有喜悦、有激动、有快乐、有幸福，类似于这种情绪都是形容喜的。

那什么是怒呢？生气、愤怒、压抑这些情绪就是形容怒的。什么是哀？伤心、难过、郁闷、委屈这些情绪都是哀，会让人陷入很低落。那么惧呢？就是害怕、担心、恐慌，这一类的词就是惧。

所以当我们想要共情到孩子情绪，处理孩子情绪，我们先要了解情绪是有4大类，而且并没有好坏，我们不喜欢的，并不是愤怒和恐惧的情绪，我们不喜欢的是表达情绪的方式。

比如我不喜欢你一生气就哭，我不喜欢你一生气就摔东西，我不喜欢你一生气就喊，而不是不喜欢你生气。

所以，我们看到孩子的那些我们不能接纳的行为，其实是源于孩子的情绪所导致的。父母应该看到孩子行为背后的情绪。比如妈妈看到了你很着急，妈妈看到了你很担心，妈妈看到了你很害怕，妈妈看到了你很紧张。

只是很多的父母，都在孩子的行为层面上在打击和否定孩子的情绪，孩子就越是不听父母的话。

所以当看到孩子行为之后，我们作为父母首先要想到的是孩子是什么感受，因为感受带动了相应的行为。

当孩子哭的时候，我们很多的父母是直接排斥和评判了，会大声呵斥孩子“哭哭哭就知道哭，有什么好哭？至于吗？多大点事，哭吧，你就自己再哭吧，我不管你了”，“别理他，一会就好了”。

父母在行为层面上对孩子哭的行为做评判和处理，却没有透过现象看到本质，理解孩子哭的行为背后的情绪，比如你着急了是吗？你伤心了，你委屈了，所以你才哭，对吗？

如果孩子的情绪被看到，他感受到爱，他也会平和下来。当我们要帮助孩子处理情绪的时候，我们透过情绪的了解，情绪的识别才能够根据他的行为来做允许，接纳和解决方案的这个情绪处理。

孩子哭闹再正常不过了，你会发现小孩子不管是幼儿园阶段，小学还是处于青春期，他总会有各种各样的情绪。

孩子哭，他到底在表达什么呢？有的孩子哭，他是在表达他自己想要达成的目的。如果你发现了孩子只要一有自己的想法和目的，他就通过哭闹来表达，然后家人马上满足，其实他在用哭的方式试图操控成年人。

这时候父母要注意了，因为如果每一次他哭你都满足，孩子慢慢地就会形成这样的反射。我只要想要达成和想要什么的时候，我就用哭闹的方式来解决，这就滋生了孩子不会用正确的方式表达，只会用哭闹的方式。

那么父母应该怎么办呢？

我们需要做的就是和善而坚定。当以后孩子哭的时候，我们可以跟他说，“嗯，宝贝，妈妈看出来了，你很想要这个东西，你很着急是吗？但妈妈今天是不能给你买的，但我也知道你很伤心，那你就哭一下吧，等你哭好了，我们再继续往前走。”

这种时候，父母无需关注别人到底怎么看你，有很多的时候，父母会很在意周围人的看法，会想，你看那些家长或者家人怎么看我呀，我怎么把孩子教育成这样啊。其实我们父母只需要为孩子负责任，而我们不用管别人怎么看待。

我们不用为了这个时候的面子，然后来批评教育孩子，你可以静静的坐在那里，然后等着他哭好。

当孩子发现几分钟、十几分钟甚至几十分钟之后，哭都不解决问题的时候，他自然哭累了，他也就会起来，然后擦擦眼泪跟你走了。

从此以后，他慢慢就学会了，不能用哭的方式来表达满足需求，而是用正确的表达方式。

这个是第一种，还有一些孩子，他是通过哭来表达自己的感受。因为孩子没有表达感受和表达情绪的能力，他只能用哭的方式来表达，这个时候，家长其实是讨厌的，是不接受的，甚至会觉得很不耐烦，觉得没什么好哭的，然后对着孩子一顿训斥。

哭其实是表达情绪非常重要的方式，因为有句话叫做情绪三天不处理就会内化到身体。如果你让孩子憋回去不让孩子哭，他的情绪就会进入到身体，影响他的这些脏器。

但是当他哭出来的时候，其实反而这个能量出来了，对他的身体也很好。

如果孩子还很小，哭会帮助他相应的消化，也是一种锻炼身体的方式，还可以锻炼孩子的肺活量。

当孩子用哭来表达他的情绪的时候，父母可以按照这三个步骤来处理孩子的情绪。

第一个步骤叫做允许。我们可以跟孩子说，“嗯，妈妈看出来了，你很难过，你很着急”嗯，这个就是允许孩子，你替孩子说出来了。

第二个步骤就是接纳。你可以说，“如果是妈妈，我要遇到这个事，我也会很着急，我也会很难过的。”每个人都有喜怒哀乐的权利，这就叫接纳。

第三步就是寻找解决方案。我们不要说解决它怎么不哭，而是说要解决它怎么变得更平和，怎么能让情绪变得更舒展。

父母可以说，“那么现在做点什么能让你感觉好呢？是对着玩具熊大吼发泄一下，还是在走廊里跳上跳下？”还是青春期的孩子可以打沙袋，啪啪啪来发泄一下。

所以我们要允许孩子有情绪，然后帮他处理情绪。当我们帮助孩子，引导孩子转向那个怎么做，现在能够感觉好一点的时候，他慢慢也就把那个事情，不再纠结和陷到那个情绪里了，反而走向了更加积极的情绪状态。

我们一起去想解决方案，所以当孩子有情绪的时候，父母不要着急处理那个事，而是要先处理情绪，后处理事情。

当我们把孩子情绪引导出来之后，当孩子情绪平和了，我们再来跟孩子一起来回顾一下引起情绪的事情。

可以说，“妈妈看到你现在情绪已经很平和了，那我们一起想一想刚才发生了什么事吧！”我们不断正向地引导，然后慢慢找出解决的方案。

所以当孩子哭闹的时候，第一请理解孩子，第二我们要用和善而坚定的方式，能够不要让孩子用哭的方式来操控成人和达到自己目的，第三个就是用情绪处理，这3个步骤你学会了吗？

那么，对于如何处理孩子哭闹这件事，如果大家还有其他看法和建议，欢迎评论区留言分享！