马云在一次演讲说：“人与人之间相差真的不多，90%的人重复了99%的错，只是你会不会反省。”

复盘最重要的一点就是反省。

比努力更重要的是学会复盘，人和人的差距就是在这一点。

《复盘》这本书，不仅告诉我们如何做复盘，如何日复盘、周复盘、月复盘、年复盘，复盘的方法，而且告诉我们复盘真正的本质。

马云在一次演讲说：“人与人之间相差真的不多，90%的人重复了99%的错，只是你会不会反省。”

复盘最重要的一点就是反省。

比努力更重要的是学会复盘，人和人的差距就是在这一点。

《复盘》这本书，不仅告诉我们如何做复盘，如何日复盘、周复盘、月复盘、年复盘，复盘的方法，而且告诉我们复盘真正的本质。

01

把无意识变成有意识

我们每个人都有很多固有的思维模式，反应模式，都是一些无意识的行为。

荣格说：“除非你把无意识变成有意识，否则它会操纵你的人生，而你将其称为命运。”

这些无意识的思维模式操控着我们的行为，也操控着我们的人生。

人无法改变自己的固有模式，因为看不到，所以通过复盘、反思来觉察自己很重要。

复盘就是把无意识变成意识，当反观自己的思维和行为时，才真正觉醒。

这本书里的复盘不是传统的复盘定义，作者把复盘定义为三个层次：反观、反思和反省。

从反观看到了自己，自我觉察到了，再进行有意识的思考，反观自己，找到自己存在的固有模式，最后是反省自己的念头。

无论是复盘反省还是《认知觉醒》里的元认知，都是让自己跳出来去看到自己，只有看到，才能改变。

从无意识变成有意识，变成觉察者，才能控制自己的人生。

作者说：“每一天，每个人，每件事，每个发生，都在教导我。”

每个情绪的发生，每个问题的发生，都是复盘的契机。

每一次痛苦，都是希望我们能够从中学到什么，“痛苦+反思=进步”。

凡事发生皆可复盘，每件事发生，都要问自己：“在这件事当作能够学到什么？接下来怎么做？”

开始有意识地自我觉察，便是改变的开始。

通过复盘，所有经过的事就会变成自己的收获，变成自己的礼物。

02

复盘的背后是自己

联想的创始人柳传志说，我们向书本学、向别人学，只占到30%，剩下70%都是向自己学。

向自己学，就是通过复盘、反思，向过去学，向生活学习。

通过发生的事反观自己，通过自己的经历总结经验。

赫胥黎说“如果你没有对自己的遭遇“做了什么”，这些遭遇本身不会带给你任何价值。”

不是经历了什么，而是从这些经历中收获了什么。

“知识=经验×反思²”

学习为了改变，看不到自己的不足，是无法改变的，而复盘反思是把经历经验转化成自己的知识，从经历中能成长。

无论学习还是读书所有的学习最终回到自身，把所学的知识消化，吸收，转化，最终改变自己。

无论经历的事还是学习、读书反观到自己身上，总结出自己的生活原则，才能变成自己的人生智慧。

作者提出通过复盘建立自己的“原则库”，然后每天更新、补充，践行，这是一个很好的提升自我的方式。

复盘是反求诸己，要指向自己，去找自己的问题，找自己的解决方案。

复盘是自我的反馈，是向内求。复盘不是给别人看的，要敢于自我解剖，自己表露，坦诚地面对自己，做到“真”，只有真实地面对自己，才能有效。

复盘一定与“我”联系，“我学到了什么？”“我看到了自己什么？”“接下来我怎么做？”

把自己所学到的，读到的书，化为自己的知识，变成产出层次性的。

把自己的经验变成知识沉淀成自己的知识体系，把读过的书变成文章、变成分享、变成课程。

一切经历和所学，不仅提升了自己，还会变得有价值。

复盘背后是人，一切在于自己。

03

复盘重要的不是“事”

“反观和反思针对的更多还是“事”，反省则更多针对的是“人”，是人的起心动念，是在念头上下功夫。而念头则是心的起用，所以在念头上下功夫，就是在心上用功。”

复盘最终要回到自己的的心。复盘的“术”不重要，重要的是背后的“道”。

有什么样的念头，就有什么样的行为，就会产生什么样的结果。

人不改变，事不会改变；人改变了，生命本身也会改变。

一切力量来自于自己心，一切改变也来自于自己的心，在于自己的起心动念，念头改结果改，命运改。

改变是心的改变，“心”改变，一切都会改变。复盘反省要从心上下功夫。

要管理你的念头，在《人生只有一件事》中金惟纯先生说：“如实地观照心念，心念自转；心念转变，思想、语言、行为、习惯、个性，假以时日，皆依序转变，最后连“运”和“命”都能改。”

每个人一天都有很多念头，只有管理好自己的念头，才能把握自己。

修心是古往今来每个优秀的人都在做的事，稻盛和夫说：“在心灵中播种一切思想的种子，只会生长出同类的东西，或迟或早，它们必将开出行为之花，结出环境之果。好思想结善果，坏思想结恶果。”

稻盛和夫的《心》中有感恩心、谦虚心、利他心、知足心、坚定心、人本心、正道之心、真我心、自省心、乐观心，稻盛和夫的成功也在于他的“十颗心”。

真正阻碍我们的身上的那些小我，只有每天反省自己，去掉小我，才能真正改变自己。

最大的修行就是修心，除去心的杂草，让心灵纯净，自省就是修心之道。

通过复盘，过有觉知的生活，管理自己，管理自己的目标，从而管理自己的人生。

“一生一日”重要的是今天。

“一年365天，实际上就是365个“今天”。”

一切都要落实到今天。

学习、阅读、写作、复盘、锻炼等都是日日不断之功，做好日课，坚持长期主义。

人生就是一个个今天的积累，好了今天，就过好了一辈子。