曾经有一个14岁的男孩子跟我讲：

“琴琴老师，我觉得自己是世界上最没用的人，觉得自己什么事都做不好。我学习成绩一般，长得也不帅，而且人缘也一般，好像大家都在嫌弃我。平时在班里也没什么存在感，有时候甚至我羡慕那些调皮捣蛋的孩子，最起码老师一进教室就能看到他。为什么我就这么没用呢？我好像在这个世界上没有什么意义。”

听了这个案例，你是不是和我一样觉得很心疼呢？该怎样带领这样的孩子走出自卑呢？

对于这样有自卑感的孩子，可以参考第10～12课：如何教出乐观自信的孩子。除了前面讲到的那些方法，我再给读者介绍几个适合带领青春期孩子走出自卑的方法。如果读者已成年，依然有自卑感，这些方法也是适用的。

协助孩子进行深度的自我认知

和孩子一起列出“我最骄傲的三个优点”和“我曾经被夸赞或者自己觉得做得好的30件事情”。认识这些事情是可以帮助孩子找到自己的天赋所在,或者是兴趣所在。不自信的孩子可能会说“我哪有30件做得好的事啊”，甚至会说“我哪里有三个优点呀”。请用信任的眼睛看着他，也可以启发他，当他慢慢地把这30件事写出来时，这个过程，就是他逐渐汲取力量的过程。孩子经常会在某些方面否定自己，或者是特别羡慕别人。解决这样的心态有两个出路，一是“勤能补拙”，二是“扬长避短”。