有人说2023年是寒冬，很多人失业，很多人生病，还有很多人每天加班熬夜被压榨，这种经济寒冬已经影响到了普通人，普通家庭。

作为普通人你会发现，前几年上班轻轻松松就能挣10万，现在除了体制内的单位和某些公司，大部分行业都被波及，后果就是工资越来越少，绩效奖金减半甚至没有，家里的日子肉眼可见难过了。

中年人压力大了，对孩子的影响有哪些？

父母愁眉不展的日子多了，家里的气氛变得严肃了，少了往日的欢声笑语，因为父母都在为工作加班加点或者不停接打电话，有些孩子甚至好几天都见不到父母的面。

以前玩具可以经常买，汉堡肯德基也能经常吃，买衣服去游乐场也能每周安排一次，甚至假期还能出去旅游，现在呢？

玩的次数少了，父母的焦虑传递给孩子，父母比以前更注重孩子的成绩，既然工作不如意，总得照顾好孩子，这学习不好的就倒霉了，可能会经常挨骂，孩子的心情也跟着烦躁。

但压力归压力，咱们不能随意乱发脾气，也不要把焦虑传递给孩子，而经济下行，我们也不能坐以待毙，提升自己硬实力，让自己变得更有竞争力才是硬道理。

2024年，普通父母应该怎么做呢，可妈为大家总结了10件小事，不妨学习起来，一起度过这段难熬的时光。

1、强制存钱

为什么要强制存钱，因为我们都切身感受到钱越来越难赚，如果没有存款，未来会越来越难。有了存款，无论多少心里都会更有底气和希望。

你可能会说我们只是普通人，每个月工资是固定的，要养家糊口哪有钱存呢。是啊，如果让你每个月拿出1000元，可能有压力，但如果让你每个月拿出500元，大部分人还是可以的，要逼自己把每个月固定收入的500-2000元存起来，当然至于存多少就看每个家庭具体的情况了。

强制存钱意味着，当你每个月发了工资，先把固定要存的500-2000元存进去，剩下的就用来做家庭开销，这意味着剩下的钱要维持一个月，这意味着我们要对生活有些规划，比如不该花的地方要节省，不该买得不买，这样一年就可以存下6000-24000元。

这笔钱虽然不是大数目，如果存5年，不算利息也有30000-120000元，对普通家庭来说却可以在关键时刻应急，或者在不幸丢工作或者活不下去的时候拿来创业。

父母的存钱意识必须要跟上，无论存多少，咬紧牙关都要强制自己存起来。

2、努力搬砖

打工族可能在今年有切身感受，职场越来越不好混了，摸鱼的时代过去了，加班增多了，工作职责范围以外的事越来越多，如果你有幸还有一份工作，建议努力提升自己，面子和格局先放一边，撸起袖子加油干。

对家庭来说，我们是支撑，对孩子来说，你是支柱，中年人不要动不动辞职，受了委屈多忍着，努力提升自己才是硬道理，如果有时间下班后别刷手机，多学点本领，多挣钱才是王道。

总不能让孩子看着我们一分钱不挣，天天在家啃老吧。

3、拒绝无效社交

经济不景气的时候，建议中年父母减少无效社交，如果只是出去逛逛街，喝喝酒，不仅浪费钱还浪费时间，要知道你想积攒人脉，都要靠利益互换，如果自身实力不够，又会有多少人愿意和你做朋友。

节省下来的时间不如提升自己，开拓副业，或者多陪陪孩子。

4、生活要接地气

很多人打肿脸充胖子，明明是普通家庭非要学有钱人家谈诗和远方，非要搞投资、炒股等，结果因为自己无知亏的一塌糊涂，如果没有一定的经济实力，还是要接地气。

尤其是临近年关，过年回家不要装大方，不要打肿脸充胖子，少吹牛有多大能耐办多大事，万一因为自己吹牛有不少亲戚求你办事，自己难为情不说还得罪人。

人最重要的是要务实，脚踏实地，接地气。

5、注重孩子的教育

对于普通人来说，读书就是改变命运，跨越圈层的捷径，即使再难也要勒紧裤腰带让孩子读书，当然对于兴趣班和各种辅导班，没有条件就别跟风了，如果不能长期坚持真的是浪费钱。

普通人家的孩子建议好好读书，读书带给你的是机会，开拓视野的机会，接触优秀人才的机会，跨越圈层的机会，而如果不读书这些基本不能实现。

年收入10万的普通人家，不建议让孩子走艺术生的道路，无论是乐器还是美术，亦或者舞蹈等，都需要从小投入，而且花费不低，如果家里有实力可以考虑，实在不行可以考虑有体育特长。

6、锻炼身体

身体是革命的本钱，父母要给孩子做榜样，有时间放下手机活动起来，身体健康少生病少去医院就是在攒钱。

很多人年轻时拿命赚钱，年老了却拿钱卖命，三天两头跑医院对自己也不好，关键是中到中年上有老下有小，有好的身体，才能为他们撑起一片天。

7、适当考虑二手物品

经济不景气的时候就不要穷大方了，当然有钱人除外。有些父母觉得给孩子的东西一定要是新的，最好的，可是很多二手物品也很有性价比。

比如二手手机、家电、二手房或者二手钢琴、乐器等。父母要给孩子灌输有些东西不一定要用新的，能用就可以，经济又实惠。

8、坚持买社保

这个一定要买，无论是你是工作单位买，还是个人缴纳，有一份保障可以让你少很多后顾之忧。

而且现在年轻人压力大，很多连自己都自身难保，还谈什么孝顺，趁着年轻给自己缴纳社保，到了晚年也会更受尊重，不用看脸色。

9、停掉信用卡，不超前消费

请大家尽量关掉“花呗”、“信用卡”，超前消费一时爽，爽完了还要去还款，背着债浑身不自由。

有些东西能省就省，咬咬牙卸载那些超前消费的软件，不要陷入“欠钱，还钱”的怪圈。

给孩子做榜样，有钱了多花，没钱了少花。

10、谨慎办卡

你手机有没有各种会员卡，理发会员卡、超市购物卡、蛋糕店会员卡、健身卡、美容卡等，从现在开始别被会员有优惠冲昏头脑，很多卡办理了可以问问自己去了几次，大部分会员卡都是提前储存的模式，就跟提前消费一样，你是不能退的。

所以办卡之前问问自己，真的需要吗？另外关闭各个平台上那些自动续费的功能，不知不觉钱就被扣了。

作为中年人，作为孩子的父母，想要攒钱的第一步就是节省不必要的开支，投资自己永远是对的，无论是投资学习还是投资身体，都是在走上坡路，我们越自律孩子就会被影响也变得自律，我们努力工作提升自己，比你跟孩子讲多少大道理都有用。

有时候鸡娃不如鸡自己，在经济下行的时候，为人父母更要严格要求自己，给孩子树立榜样。