李女士今年已经32岁，对于夫妻之间的同房生活也比较渴望，可是李女士的丈夫却对夫妻之间的同房没有太大兴致。
有时候是因为李女士的强烈要求才会同房，对于自己丈夫的这种行为李女士特别不满。
自从结婚以来李女士与自己丈夫的同房次数就屈指可数，甚至每一次同房期间仅仅过了不到一会儿就已经结束。
由于李女士自身需求过大，对于丈夫的这种时长也极度不满，因此每天都焦躁不安，甚至会因为同房的事情跟丈夫大吵一架
李女士平日里也有与自己的丈夫进行交流，询问为什么自从结婚之后同房次数逐渐变少，在同房期间时间也没有以前那么长了。
李女士丈夫所给出的理由就是自己工作比较繁忙，每天都会很乏力没太大的心思放在同房的事情之上。
对于自己丈夫的这种解释，李女士也没有办法去进行反驳，那么对于夫妻之间互动时间是否越久越好，若是同房一次的时间仅仅只有三分钟正常吗？
一、夫妻房事的好处
对于女性来说房事能够去对自身的抵抗力进行提升，女性在与另一半房事的时候会将全身的肾上腺素快速分泌。
肾上腺素能够对女性的身体进行增益，在肾上腺素激发之后压力也会随时释放开来。
房事还能够让女性的皮肤容光焕发，女性房事的时候全身的毛孔都会打开，肌肉同样会快速收缩放松起来，在这种情况之下会不断的消耗自身能量。
在这个过程当中女性的血液会快速循环运作，血液流过皮肤的时候会给皮肤做一次深层的清理，长此以往皮肤自然会变得更加光滑，也可以排除杂质。
对于男性的好处也是极大的，大多数男性经常去抽烟或者酗酒来释放内心的压力，这种行为对于身体方面的危害还是相对较大。
据统计数据，男性在酗酒以及抽烟方面所释放的压力仅仅只有30%，通过性生活去对压力进行释放能够达到60%。
综合情况之下男性在房事方面所能够获得的收益，是明显要高于其他的放纵形式。
房事对于女性来说是最好的美容方式。
除了在身体方面会有变化以外在情绪方面也会有所改观，女性最为重要的就是情绪方面的稳定。情绪稳定的女性能够给人们带来一种更加自信的感觉。
在与情绪稳定的女性进行交谈的时候独特的气质展露能够让人们更加为之着迷。
这就是为什么有固定房事的女性会给人不一样气质的原因。
大多数女性每天烦躁不安甚至身体出现一些异样的疾病，就是因为长期没有同房所导致的。
在当前的社会环境大多数人在生活上有着很大压力，夫妻之间进行房事能够去对自身的压力进行释放。
据了解在青年以及中年群体当中大多数人会去找寻另一半来释放自己内心压力，甚至房事还能够给自己的身体带来一些益处。
房事可以减少男性在一些疾病产生方面的概率，还能够间接性的去提升记忆力。
在夫妻的生活当中男性所需要出的力气要大于女性，此刻对于男性在体能方面的消耗是要多于女性的。
这也等同于一次高强度的运动，也能够去对自身的身体素质进行提升，那么夫妻之间长期不进行房事会有什么影响呢？
二、长期不同房有何影响？
夫妻之间长期不同房会让男性在阴茎勃起方面出现不适。
有少数男性长期没有性生活，一旦有了另一半之后却没有办法正常勃起，这就是在生殖器系统方面出现的问题。
精液的长期囤积会影响到阴茎在勃起方面的功能，这种现象是能够去慢慢恢复的。
对于大多数夫妻来说房事就是两个人感情的一种交流，长期的不幸会让对方怀疑自己的另一半是否有出轨对象。
这种心理会慢慢影响到自己的内心，长期以往甚至会让自身出现在情绪方面的暴动以及失控。
许多夫妻之间的生活不和睦就是在这一方面出现了问题，大多数的夫妻只要有适当的去进行房事方面的行为，就可以避免夫妻的感情出现破裂。
对于男女双方来说房事不仅仅会影响到情绪方面的变化，对身体也有很大影响，针对女性而言长期没有性生活会导致内分泌方面的失调。
女性在长期没有性生活之后会有月经不调的情况，较为严重时可能会在脸上有痘痘情况。
性生活还能够去分泌大量的雌性激素，这种雌性激素可以对女性的身体激素平衡进行调控。
所以在结婚之后还出现月经不调甚至爆痘，就需要去注意夫妻之间的房事次数。
男性长期没有性生活会影响到精液的排出，要知道男性的精液是会不断的生产出来，产生出来的精液会囤积在体内，当精液的囤积量达到一定顶峰期时就会直接引发前列腺液的淤积。
对于男性来说定期的去对精液进行排放是有益于身体健康，在医院男科科室大多数的男性患上前列腺炎就是没有性生活导致的。
因此定期的性生活给够给男性带来良好的身体状态，也能够避免男性患上前列腺炎的概率。
三、互动时间多久合适？
夫妻之间进行互动的时间不宜过久同时也不宜过短，根据相关数据表明夫妻之间的同房时间最好是在5分钟到10分钟左右。
在这一个时间段里面男性会感觉到体力出现了一部分流失，但不会出现精神萎靡以及过度疲惫状态，对于女性来说也不会因为过度的摩擦导致下体方面的疼痛。
同房时间过久会让另一方对这种事情慢慢失去兴致。
长时间的无法释放会让其逐渐乏力，甚至对另一半产生怀疑，因此两个人在同房的时候时间也不应过于漫长。
现如今大多数夫妻关系的破裂也跟性生活有很大关系，有一些女性嫌弃另一半的房事时间过短无法满足自己的需求。
其实性方面的时长跟男性有很大关系，在我国绝大多数的男性群体时间都是在5分钟到30分钟左右，这是一个平均的房事时间。
也据统计有小部分女性并不满足于自己丈夫过短时间的同房，想要去改变过早就结束房事的情况，可以通过一些方式来对同房时间进行延长。
目前在我国有许多的产品能够去延长男性在房事方面的时长，如果夫妻双方都有需求的话，可以利用一些药物的介入来改善夫妻房事质量。
对于不同年龄段的群体而言房事的时间也会有所变化。
青少年在房事方面的时间需求感是要高于中老年群体，青少年群体正直血气方刚时期在各种需求方面也会达到顶峰。
中老年群体则不同，这些群体除了在这一方面的需求以外，每天还会有各种工作以及生活方面的压力。
在这种情形之下对于性方面的需求感也不算过于高涨，所以房事的时间也要根据双方的具体情况来判定。
对于夫妻两者进行性生活的时候时间过短是比较正常的，男性在与另一半同房的时候时间也平均在5到30分钟左右。
倘若另一半的时间只有三分钟确实是不太正常，正常的男性房事时间会根据自己的精神状态发生变化。
平日里面进行性生活的话时间也不应过短，有些男性会因为先天性神经过度敏感，从而诱发龟头敏感，这一部分患者可以利用利多卡因凝胶来降低龟头的敏感度。
男性龟头较为敏感的话也可以利用其他一些行为方式去进行改善，有些男性因为没有过多的性生活所以阴茎比较稚嫩，这就是导致其比较敏感的原因。
多与另一半进行性生活能够改善时长过短的现象，适当可以服用一些药物来对自己的同床时间进行增加。
当前涂抹药物有盐酸达克罗宁，苯佐卡因，这两种药物在男性涂用之后可以对自己的房事时间进行增加，可以减少在龟头方面摩擦所造成的刺激。
四、如何提高夫妻同房质量
同房的质量是决定夫妻关系的一种方式，作为妻子可以去尝试不同的风格来让另一半有别样的兴致。
夫妻二人进行深入交流的时候能够去得知对方的需求以及内心想法，也可以去跟对方提及自己更想要的是怎样的生活，大多数夫妻没有高质量的性生活就是在交流出现了问题。
女性也可以适当的去对另一半进行鼓励，鼓励能够去提高对方的积极性以及对房事方面的需求，也可以让对方感受到不一样的情感表达。
所以说双方在房事的时候去互相鼓励显得尤为重要，适当的鼓励可以让对方去期待接下来的房事生活。
长期以往的单一性行为会让对方觉得枯燥无味，甚至不再对性行为去渴望。
想要改变这一现状，就应当创新出一些能够增加性乐趣的玩法才可以提高两个人在这一方面的兴趣。
总结
对于男性而言同房不仅可以提高睡眠质量，还能给去让男性的性功能稳定。
女性能够在同房生活当中让自己容光焕发，还可以提高身体方面的素质。
适当的性生活能够让夫妻的感情更加的牢靠稳固，也可以对两者的情感进一步的去增进，不要因为对方的一些无所求行为而影响到自己对这方面的渴望。
长时间缺乏同房会引发身体方面的各项功能障碍，因此固定时间的同房，不仅能够让夫妻双方感情更加稳定，还可以避免各种生理疾病出现。
大多数夫妻缺乏同房生活，主要是没有去与对方进行商讨，夫妻之间多去袒露自己的心声，能够提高双方的情感也能够增加同房的次数。
正确的对待性行为正确的去与对方进行性生活，之所以会出现在性方面的羞耻，也是因为性教育的不够普及所导致。
只有慢慢的去对性知识层面进行开放才可以让社会更加的注重性生活所带来的好处。性生活不仅可以解决人们的需求，也能够去增强每一个人的体质。
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