两个人回到家之后沟通比较少，因此摩擦也比较少，自然不会吵架。没想到这对感情冷淡的夫妻成了外人眼中的模范夫妻。

但如果有一天两个人其中的一个遇到了真爱，并且打算跟随自己内心的感觉组建新的家庭。那么模范夫妻的人生会瞬间崩塌，可能会给工作生活带来一定的负面影响。

为什么老赵和妻子感情比较淡漠，原来两个人相对而言都比较注重事业的发展，而且生完孩子之后就很少过夫妻生活了。

他们以为其他中老年夫妻也像自己一样，没有夫妻生活，全靠信念维持一个家庭的完整。但事实上中老年人过夫妻生活还是很有必要的，有夫妻生活的人和没有夫妻生活的人差距也非常大，对于这一点老赵完全不了解。

他认为中老年夫妻最为关键的是维持好家庭的物质生活，而且身体素质也不如年轻的时候，因此为了自身健康着想，也应该禁欲。

抱有老赵和老赵妻子这种想法的中老年夫妻是非常多的，问他们为什么没有夫妻生活。答案几乎初级的一致，就是因为年纪比较大、没有兴趣，另外也是为了健康着想。但事实上身体条件尚可的夫妻，长时间没有夫妻生活会导致夫妻感情浓度下降，甚至有人因此离婚。

其中有一部分夫妻是因为身体素质不如从前，因此会造成夫妻生活质量下降，比如男性出现勃起困难、性欲减退等情况，就会造成夫妻之间的生活不和谐。当然，也有夫妻是因为疾病因素、心理因素等等，但无论是出于什么原因，结果都是一样的。

会使双方之间的感情越来越淡，甚至产生信任危机。因此为了家庭完整着想，也应该按照科学的方式过夫妻生活，那么在过夫妻生活的过程中，中老年夫妻应该注意些什么呢？

首先就是纠正一些传统的错误观念，很多人认为人到中年之后就应该多赚钱、多照顾职业。尤其是女性，更要家庭事业两头顾，在重重压力之下，很多人会压抑自我，无视自己的需求。

这种观念是错误的，久而久之压力无处排解，会在不知不觉中产生诸多负面情绪，而身边亲近的人会受到这种负面情绪的影响。很多男性也有这种错误观念，认为到中年之后应该以赚钱为主，甚至为了多赚钱，选择长期和妻子过异地生活，这样对于保持家庭稳定极为不利。

第二点要做的就是避免讳疾忌医，人的年纪越大身体越差，因此不可避免地会出现各种问题。

如果出现了生殖系统的生理问题，那么就应该及时察觉自己的身体变化，并且尽早到医院进行治疗，很多人觉得得了生殖系统疾病是比较难以启齿的，因此一直拖下去，这样病情会越来越恶化，甚至造成不可挽回的后果。

知道在中老年夫妻生活中需要避免什么，还应该知道正确的方向，想要提高夫妻生活质量，一定要提升自己的身体素质，只有身体素质上来了，自己才能够更加充分地感受到愉悦感。

很多中老年人下班之后做完家务直接睡觉，身体长期得不到锻炼，肌肉和骨骼的作用也在下降。因此定期进行运动既能够让自己的身体更加健康，也有利于维持夫妻生活的和谐。

双方之间保持沟通互动也是非常必要的，夫妻生活本来就是一种互动的方式，这可以加强夫妻之间的信任感和依赖感，为什么老赵和妻子之间感情越来越淡漠，源头就是两个人过早地没有了夫妻生活。

两个人可以多进行情感上的交流沟通，这样能够在过夫妻生活的时候更有信任感，更加放松，避免因为其他事情分散注意力，降低夫妻生活的体验感，由此进入恶性循环。

在沟通时，不仅应该了解对方关于过夫妻生活的想法和态度，还用忠于自己的感受，避免让对方觉得自己在过夫妻生活的时候心不在焉，反而产生了更多的隔阂。

自从老赵了解了这些信息之后，他也觉得确实两个人感情淡漠，自己也有一定的责任，既然要互动、要联络感情，总有一个人要先迈出第一步，自己不应该和妻子在这件事情上都等对方先主动。