大多数男性会发现自己在夫妻生活结束后整个人很疲倦，没有什么精力，消耗太多体力后想通过休息的方式来补充体力，但是，究竟能否刚进行性生活就倒头入睡要去了解，可不要因为犯错误给健康构成威胁。那么，男性事后倒头就睡，可取吗？

不少男性在夫妻生活进行时坚持的时间长，所消耗的体力多，不亚于中等强度的运动，容易让自己在事后感觉疲倦，当然，身体疲倦大多数人会入睡，通过睡觉的方式来养足精神，补充体力。

但刚结束性生活，倒头就睡是不可取的行为，此时身体虽然有疲倦感，但大脑神经接受性刺激还处于兴奋状态，马上入眠会发现自己睡不着，身体是疲倦的，大脑却很清醒，反而会后续入睡困难，失眠而让自己身体不舒服。应该先做其他事情，等到兴奋状况好转再去入眠。

事后应该注意什么？

1、身体清洁干净

男性夫妻生活结束后有的事情不要漏掉，例如清洁到位，通过清洗身体的方式来保持干爽卫生。

因为夫妻生活进行时私密部位相互接触，有交叉感染风险，如果有一方不注意个人卫生，还可能让某些细菌，病毒传播。男性射精有精液，女性阴道分泌物都会让局部卫生条件差，才需要通过洗澡的方式来保持局部干净，可以减少细菌滋生可能，从而预防疾病。

2、补充足够水分

在夫妻生活进行时会消耗体力，加上身体有一定的活动量，会发现自己水分在流失。有的人刚结束性生活，会大汗淋漓，想要解决该问题，除了及时降温外还要补充足够的水分。

饮水量充足是保持循环，代谢良好的方式，有的人长时间饮水量少，可能会缺水而循环，代谢速度缓慢。能重视水分的补充，才能满足需求，代谢能力强，产生的有害物质能尽快排出。

3、检查避孕套是否破损

男性在夫妻生活结束后别忘了检查一下自己避孕套是否有破损，有的男性想要避免女性意外怀孕，会负责任使用安全套。

确实，安全套可以发挥良好避孕效果，还可以降低某些传染性疾病传播风险，但不可避免的是有的避孕套长时间使用有破损风险，在事后要检查一下，如果破损了，应该让女性服用紧急避孕药。

4、亲近伴侣

女性比较敏感，如果能在结束后依然有亲密动作，可以让女性感受到甜蜜，而不是结束就不顾对方感受，只做自己感兴趣的事情，有时还倒头就睡，女性可能会感觉男性对自己不关心，只是为了泄欲。

而能亲密动作做到位，两人会比较甜蜜，感情也越来越好。