中年女人适合的发型有很多种，每一种都有其独特的魅力和适用场合。在选择发型时，中年女性应该考虑自己的脸型、发质、发量以及个人风格等因素。例如，简约随意的短发系列，时尚减龄又有活力；优雅的中短款发型，展现干练气质；而微卷的锁骨发则适合休闲聚会，散发温柔魅力。总之，挑选发型需结合个人特色，以展现出中年女性的独特风采。

做发型需要根据本人具体条件进行分析、比对和设计，没有见到本人无法给出具体有详细的推荐。下面只能按照发型设计的规律，以及流行的发型款式，综合了中年女人的成熟魅力，推荐一些时尚减龄又好看的发型，大家借鉴一下。

一、简约随性又大方的短款发型

短于肩膀的发型，都属于短发的范畴，而且从长到短又细分为这几个类型：短长款、短中款、短款和超短款这四个类型。所有的短发，都是在这四个大类中，根据具体的细节变化，设计创作出来的。

上图为标准的短发，整体长度在5~7厘米之间。发量多，发质粗硬，只需剪出适合的样式即可，日常无需打理。如果发量稀少、发质细软，可以选择上图中这种气垫烫的效果，简单随意又好打理。

再比如这款发型，就是短发中的短中款。长度在下巴位置。如果不喜欢太短的发型，这种长度也不错。发量少或细软的女士，可以参照上图中的样式，烫一款纹理烫，似卷非卷，既能显发量，又有型，再搭配一些适合自己的发色，不仅时尚好看，还显年轻。

当然，你也可以选择这种短长款的类型。这款发型就是在波波头的基础上，烫出随意的大弯效果。既有着卷发的蓬松感，又有着直发的纹理感，端庄大气又显气质。要想获得减龄的效果，可以选择上图中这种深棕色的发色，显白又有活力。

二、优雅大气的中长款发型

中长款指的长度在腋窝到肩膀这个范围内的发型。最常见的发型有：翻翘式、锁骨发和柔和大卷等发型。

翻翘式最适合略超过肩膀的长度，只需把层次裁剪好，发尾自然垂落，被肩膀支撑起来，就形成翻翘的效果。而且这种发型不需要刻意打理，不需要借助烫发，就能产生外翘的发尾动感效果。

锁骨发指的是发尾长度在锁骨位置，通过吹风造型或者烫发，营造出灵动的卷曲效果。这种发型超有女人味，只要选择好适合的发色，瞬间提升时尚感，而且超减龄。

柔和大卷也是中长发必不可少的发型类型。柔和大卷是一种自然的大弯效果，因为长度有限，如果太卷则会显得太蓬松，打理不好的好的显得老气横秋。而自然的大弯效果，搭配时髦的发色，时髦又显年轻。

三、时髦洋气的大波浪卷发

对于喜欢长发的中年女人来说，直发显然有点过于“装嫩”，反而是优雅的大波浪发型，更显成熟女性的风韵，而且时髦洋气又显年轻。

大波浪的类型有很多种，比如韩式大卷、法式慵懒卷、经典复古大波浪、自然的抱团卷等，都适合长发中年人。烫发一定要染发，否则容易显老，所以一定要考虑卷发与发色的搭配。

选择发色的时候，最好以棕色或偏深色的颜色为主。因为烫发后头发缺水，容易干燥。如果头发颜色过浅，就会显得更加干枯甚至毛躁。适合烫发的发色有：深棕色、栗棕色、红棕色、咖啡色等。

细软发质，不要选择太大的卷，可以选择中卷或小卷的羊毛卷。上图中就是中卷的羊毛卷，平时打理也非常简单，洗发后把头发擦干，涂抹泡沫发蜡或者精油，再用风罩烘干即可。

以上分享的三个类型，六款发型，都是适合中年人的发型。每一种风格都是按照中年女人的特质，结合流行趋势，融入了时尚元素，不仅时髦洋气，也更显活力。

具体适合什么发型，建议去理发店咨询托尼老师。前面说过，做发型必须面对面进行，只有见到本人，托尼老师才能根据你的发质情况，脸型情况，个人的外在气质等，进行分析比对，从而设计出适合你的发型。