很多病人咨询我，“医生，最近同房时在一起没有勃起，要不就两分钟就射了，我是不是肾虚了？”近些年来，随着网络上的所谓“杀精”“补肾”之风的流行，很多人一出现性生活方面的问题都认为是肾虚所致，实则不然，特意写此文章为大家解惑答疑。
什么是阳痿？阳痿指成年男子性交时，由于阴茎痿软不举，或举而不坚，或坚而不久，无法进行正常性生活的病证。什么是早泄？早泄是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现。
早泄除了和肾虚相关，其实还和情绪有很大关系，现代承受着房贷车贷压力下的男人很疲倦，除了家境丰厚的个别人，都过的不轻松。我时常看下手机新闻，北上广生存的人连夫妻性生活都要挑选在周六日进行，平常都是非常压抑的。郁郁寡欢，兴趣低下，中医角度来说，叫做肝郁。一般男子的第一次性交都会草草收场，阳痿不会，早泄是跑不了的，就是因为人极致兴奋的情况下，对于精液失去固摄而一泄而出，这是一种很正常的表现，而不是病态。早泄也有部分是受激动情绪引起，长期的异地分居，长期的缺乏性生活，偶尔的一次相遇，急不可耐，难以把控时间，视为肝阳上亢，人的过于兴奋所造成的。休息好，散散心，自我调整情绪即可，短时间内是不需要药物来治疗的。如果长期是这样，需要用一些中药来调理。
而另外一部分年轻人又在烟酒和熬夜中损耗了人之元气，在都市荷尔蒙弥漫中不加以节制，频繁“走肾”，房事次数过多，耗伤精气，除了需要多休息，还应该加强营养的补充，切不可强迫自己的身体满足内心的欲望，有的人甚至手淫影响到了工作学习，无法自拔。如果性欲过于旺盛，内心欲望大过身体承受能力，从中医来说就是肾阴亏虚，和阳痿是相反的两种情况。轻微的肾虚是可以自我调节的，重则必须尽快治疗，不加以药物干预，只会在手淫的道路上越走越远，轻则人颓废不堪，重则害己一生。
再来说说阳痿，阳痿绝大多数是欲望的不够强烈，或者身体的启动装置的反应不够灵敏，前者是比较容易解决，换一个轻松的环境，舒适的气氛，一些暧昧的灯光，性感暴露的衣服能够激发人的感官，而后者就相对来说，比较难办。清朝康熙皇帝年过六十还能纳妃生子，如今七旬老人依然能老来得子，可见身体在于保养，零件在于爱惜使用。阳痿，就是阳虚后的痿证，近来我在临床发现，入秋以来，出现越来越多的阳痿患者，和天气有极大关系。不及时增减衣物感受风寒，常食一些寒凉的食物，彻夜熬夜透支生命，这就是常见的耗伤阳气的行为，我甚至见过冰天雪地有人吃雪糕的人，十分不解。久而久之，阴囊冰冷，好比一台冬天的汽车，车都热不了，怎么能开的快，强行启动磨损就很大。
性生活不仅仅是一个人的事情，更是两个人之间的交流，也是一个人身体情况的部分反应，不要盲目补肾，也不要盲目觉得自己得了病，身体的阴阳平衡要自我掌控自我调节，养生从小事开始。
性生活不仅仅是一个人的事情，更是两个人之间的交流，也是一个人身体情况的部分反应，不要盲目补肾，也不要盲目觉得自己得了病，身体的阴阳平衡要自我掌控自我调节，养生从小事开始。
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