你是精神纯度高的人还是低的人?

世界级高人萨古鲁说

人精神纯度越高，他“业力昏沉”的程度越轻

相反，精神的纯度越低，他就会不自知地受控制，不能自主

一个人信誓旦旦地说要改正自己的坏习惯，过不了多久他就会忘记这件事。

人不能长久维持自己的那种“清醒”状态

对于大多数人来说，“清醒”总是转瞬即逝的

人们很快就会被“ye风”再次催眠

我见过有人在一个月的时间里，会出现几个小时的清醒

有的人在一年的时间里，才有几小时的清醒

然而最无奈的是，现在的人因为各种电子产品的影响

清醒的时间正在进一步减少，每天都是精神涣散的状态

昏沉的人们干出各种无法意识到的蠢事

亲手让自己的生命陷入痛苦的泥潭，直到完全对自我失去控制。

而想要结束这一切，就必须要提高自己的精神纯度

高纯度的精神能量就能粉碎自身所处的幻境

怎么提高精神纯度呢？

萨古鲁说

原本世界上所有伟大的文明，都有他们各自不同的方法来避免人的昏沉，现在的人们已经不知道这些方法背后的真意了，很多方法都只剩下了一个形式

不过总的来说，提高精神的纯度，离不开：精神的聚焦

所有那些让你在无聊与平淡中保持精神聚焦的活动，都可以用来提升精神纯度

无聊、平淡，是非常重要的前提，所以你不能说你看电影精神也很聚焦，跟着外境走不算本事，能跟自己走才算真本事

人人都喜欢味道丰富可口的食物，却忘了淡味的东西才是真正日常滋养你的。所以去注意那些看上去平淡枯燥的活动吧

像在印度，我们有伟大的瑜伽(此处指古典瑜伽)，在中国有书法和太极拳。在不同的国家都有不同的方法，只要你留意，就可以在身边找到它。

你现在已经知道了它们原本的真意，你应该试着重新去赋予它们灵魂，同时也成就你自己