INFP是情绪驱动型人才，ta的情绪变化容易阴晴不定，前一秒还阴雨连绵，后一秒可能就晴空万里，让人捉摸不透。

INFP并不在意他人对自己情绪变化的看法，ta相信自己才是情绪的主人，没必要被他人牵着鼻子走，也没必要去理会他人对自己情绪的应对。

INFP感情细腻，感受敏感，在情绪中浸泡的感觉，才能让INFP真切地感受到自己是活着的。

低阶的INFP或许会被情绪阻碍自己的行为和动机，比如明明想早起背书，但就在准备起床的一瞬间，觉得呆在被窝里太幸福了，任由赖床的情绪滋长，最后就睡过头了；明明想今天要完成一件事情，但是因为觉得太麻烦，又采取了拖延战术，结果到了下午也没开动，于是索性就说把这件事放到第二天再去做。

INFP能意识到自己的问题，并且会认识到问题的严重性，这样容易被情绪左右，是不是就不能坚持做好一件事？

但情绪本身并没有对错，它只是一个放大器。

如果没有很好地利用好情绪，我们就可能变成情绪的奴隶，被情绪拖累，当我们可以意识到情绪的价值和存在意义，并且换个角度去对待它，我们就有可能会看到完全不一样的结果。

INFP应该如何利用好情绪呢？

1、满足自己的兴趣

只有做自己喜欢的事情，INFP才会有动力，ta所有的负面情绪才会烟消云散，哪怕遇到阻碍，INFP也会想办法解决，即使有痛苦也不会说出口，因为心里乐意，所以一切ta都觉得是值得的。

2、感到疲惫就停下

不要过分逼迫自己，INFP学会了适可而止，就能痛苦且快乐着。累了就歇歇脚，困了就睡一觉，把期待留给第二天，也可以把自己的情绪拉满。第二天也因为期待感而效率加倍。

3、营造愉快的学习氛围

总有一些枯燥的知识，不但没给INFP带来情绪价值，反而还消耗了ta的情绪和能量。这种情况下，INFP要特别小心，不要被消极的情绪蒙蔽了双眼，从而放弃学习。

INFP可以营造愉快的学习氛围，让自己主动陷进去。比如放点轻音乐，拉上窗帘，点个香薰，在这样的环境中，INFP可以保持平静，更专注于做自己喜欢的事，自我成就也会更高。

INFP要做的不是逃避情绪，而是掌控情绪，驾驭情绪。