新春佳节，为关爱辖区老年人的心理健康，进一步增强社区居民心理健康意识，提升居民自我心理调节能力，消除辖区居民心理障碍，营造幸福和谐的社区氛围，树立科学健康的生活方式，近日，枫桥街道枫华社区举办以“新年‘心’健康”为主题的关爱老年人心理健康知识讲座。

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活动中，居家乐养老服务中心的周老师为枫华社区居民讲解了心理健康的定义和重要性，并通过案例分析、趣味问答互动等形式，向居民介绍了常见的心理问题和应对方法。讲座围绕抑郁、焦虑的心理症状，心理亚健康有效调整方法，压力情绪与生理健康等内容开展，从多个角度深度分析了大家常见的心理问题、心理疾病的特点、症状、成因及缓解对策，现场氛围温馨融洽。居民张阿姨说道：“关爱从‘心’开始，这次讲座有效缓解了我在生活方面的心理压力，也从中学会了自我调节能力，以更加积极健康向上的心态面对生活。”

通过此次活动，不仅让老人们对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，还有利于帮助大家认识自己存在的心理问题，让老年人充分感受到社区大家庭的关心和爱护。接下来，枫华社区将继续开展各种心理健康知识讲座活动，为辖区居民普及心理健康知识，切实缓解居民在生活、工作中的压力，形成共同爱护心理健康的浓厚氛围，为营造和谐社区的氛围夯实基础。（吴梦婷）