男性若每晚睡觉总得起床上厕所，可别认为是小毛病，而可能是特定疾病的征兆，应尽早寻求专业医师的协助！在临床上，男性出现夜尿的成因众多，找出原因并对症下药，有助于挥别夜尿困扰，一觉到天亮也不再是奢求。

男性夜尿不只与老化有关？ 心脏衰竭、睡眠呼吸中止症也是元凶？

如果在睡着后因想如厕而醒来排尿，就符合“夜尿”的定义。常见夜尿的成因有3种：一是尿路相关问题、二是心脏衰竭造成水分滞留，平躺时水分回流使肾脏制造尿量增加、三是睡眠呼吸中止症刺激身体分泌心房利钠素，增加尿量。治疗时必须先判断引起夜尿的原因，并针对该原因治疗，才能有效改善。

尿路相关问题引起的夜尿多与男性前列腺肥大、夜间膀胱过动症、夜间多尿等有关。前列腺肥大会使尿路阻塞、排尿不顺或引起膀胱敏感，进而导致夜尿；膀胱过动症是指膀胱的过度敏感，由于人平躺休息时，环境周遭造成的刺激感受较弱，反而更容易察觉膀胱的感受，使尿意更强烈。夜间多尿则是因老化造成生理时钟变化，使肾脏在夜间制造较多尿液，若夜间尿量达到一天的三分之一，即是夜间多尿。

有夜尿问题该如何治疗？ 医建议针对“3状况”对症下药

因前列腺肥大导致膀胱过度敏感的夜尿问题，可用甲型交感神经阻断剂药品例如坦索罗辛等，帮助放松前列腺、使尿道扩张，让小便排尿顺畅、减轻膀胱敏感度。这类药品常见副作用为姿势性低血压，在身体姿势变化、移动时需特别留意，也可能导致逆行性射精，患者性行为时有射精感但精液逆流至膀胱中未能排出，但此现象并不会造成身体伤害。

膀胱过动症在治疗时，会使用膀胱放松药品，包含Beta-3肾上腺素受体作用剂药品，如“米拉贝隆”或使用抗乙酰胆碱受体药品。抗乙酰胆碱受体药品常见副作用为口干、眼干、肠胃蠕动变慢导致胀气等，需留意可能导致眼压上升，造成青光眼恶化、或影响失智症患者病况。

至于夜间多尿问题，可使用抗利尿激素治疗。在药理学上，抗利尿激素的使用需特别小心，因其会减少水分排出，若有水肿问题会因而加剧，并可能导致血液钠离子低下，进而引起神智不清或意识混乱等神经学症状，十分危险。

在使用抗利尿激素药品时，医师会先确定病人体内钠离子含量，或请患者配合补充盐分，并且不得用于心衰竭病人。因此提醒，面对夜尿问题，应寻求专业医师治疗，不仅能帮助男性一夜好眠，更能让身体早日恢复健康。

夜尿问题不治疗恐丢小命？ 睡前做“1运动”缓解膀胱敏感

许多65岁以上的老年人都有夜尿问题，往往也习以为常，不知道夜尿的严重性。需要指出的是，夜尿已被证实会增加死亡率跟骨折机率，因夜晚频繁起床尿尿，容易造成跌倒、骨折，若行动不便需卧床，活动力下降，身体机能也会下降，增加死亡率。另外，夜尿会影响睡眠品质，使白天没有精神，影响身体内分泌。

在临床上，夜尿问题除了找到病因、药品辅助外，更重要的是生活习惯！建议睡前3小时尽量不喝水、过了中午12点后避免咖啡与茶类的摄取，因咖啡因有利尿效果，会增加膀胱敏感度。另外，不论男女都可以做凯格尔运动，练习骨盆底肌肉的收缩与放松运动，帮助减缓膀胱感觉神经的过度敏感。

最后提醒，民众在接受药品治疗夜尿时，务必向医师详述目前的用药状况，并依照医嘱服药，如有服药问题也可咨询药师，以减少副作用发生，发挥药物疗效。