不成熟的爱是因为我需要所以我爱，而成熟的爱则是因为我爱所以我需要。
—艾里希·弗洛姆《爱的艺术》
01
如果说，对于现代人爱的困境，一定要推荐一本让他们走出困境的书，并且只能推荐一本，我会推荐这本《爱的艺术》。
这本书出版于1956年，作者是著名的心理学家和哲学家艾里希·弗洛姆，可以说，这本关于爱的艺术理论专著，是现在众多爱情理论的奠基之作，也包括我的《亲密关系管理》。
为什么过去了近70年，我会重新强调这本书的重要。因为这本书回答了长期困扰我们人类的普遍的爱情困惑。
为什么人们需要爱？
爱情有哪些种类？
现代爱情面临怎样的困境？
什么是成熟的爱？会带来怎样的结果？
这一系列直击灵魂深处的问题，弗洛姆没有丝毫的保留，他用词准确而犀利，直击我们现代人的痛点，即使到今天，他的理论和话语还是如此发人深省。
那么，我们就来系统梳理一下这本书最有启发性的闪光点，我总结成了“3大爱情误区”和“3大爱的启示”，一起来揭秘！喜欢也请点赞和在看支持！
02
现代爱情的3大误区
弗洛姆提到现代人对于爱的三个典型误区：
一是把爱当成被爱的问题，而不是爱的问题，从而忽略了爱是需要能力的。
二是把爱的问题，归结为选择合适对象的问题，而不是能力的问题。
三是把热恋期的激情之爱误认为是永恒之爱，只追求爱的感觉，而不是能力成长。
这三个问题尽管总结的是70年前的社会性问题，但是放到今天，发现依然是现代爱情的主要问题，甚至更加严重。
比如把爱当成追求“被爱”的问题。看看现在琳琅满目的商品橱窗和充满消费欲的时尚杂志就可见一斑。
对今天绝大多数人而言，爱就是如何被爱、如何惹人爱、如何吸引别人的注意力。人们思考最多的是我现在这个样子会被人爱吗？我现在做这些事会刷存在感吗？我如何才能值得被爱？而不是关注我有没有能力去爱。
为了实现“被爱”，对男性而言，是取得成就、获得他自己所处的社会条件所允许的最大程度的地位和财富。因为大多数男人认为，只有功成名就的男人，才会有更多的人来爱他。
女性呢，则通过健美锻炼、修饰仪容仪表、穿着入时，甚至买名牌包包，让自己富于魅力，赢得爱慕，因为女人们觉得只有年轻貌美、身材好，才会有更多的人爱。
然而真正获得“被爱”的条件后，并不是王子和公主从此过上幸福的生活。往往是从情人眼里出西施的甜蜜慢慢陷入到“相看两生厌”的幻灭，因为缺乏爱的能力。爱情并不能真正持久。
这里就引发了第二个问题，爱的问题究竟是对象问题还是能力问题。
大多数人认为爱是简单的，困难的是寻找到一个正确的爱的对象，就是我只要找到这个人，我就会爱了，或者我只要找到这个人，我就被爱了，从此就幸福了。
这有点像很多鸡汤文常说的：“真爱是命中注定，是一见钟情，是浑然天成，无需努力和经营。”
所以，一旦感觉到不爱了，这些人不是想着如何直面问题，提升爱的能力。而是觉得选错了对象，换一个对象就好了。这也是为何现代婚姻的离婚率居高不下（接近50%），但再婚后的离婚率更是高得惊人（接近70%）。考虑到很多现实的因素，离婚可能并不是那么容易，所以出轨率更是达到了触目惊心的程度……（）
这一切的现象和数据都指向一个事实，爱的问题真的不是简单换个对象就能解决的问题，就像不会游泳，换多少个游泳池也是无济于事的。
分析到此，第三个问题也呼之欲出了。堕入情网（falling in love）的激情之爱和相濡以沫的持久之爱（being in love）并不是一回事。但很多人误认为这两者就是一回事。
我以前分享过《高效能人士的七个习惯》的作者史蒂芬柯维的一个经典案例，一个学员和他抱怨说，他不爱自己的妻子了，怎么办？
柯维回答他两个字，去爱！
学员觉得困惑，继续解释道：老师是不是没有听懂，我是说我不爱了，找不到感觉了，这如何去爱呢？
柯维明确地说，我听明白了！但我要告诉你的是，爱不是一种感觉，而是行动。如果你觉得不爱了，那就去爱，去关心，去付出，去给予，积极主动，勇敢行动，这才是爱的真谛！
由此可见，很多当代的爱情经典作品都受到了弗洛姆《爱的艺术》的启发，把这本书奉为提升爱的能力的“圣经”并不夸张。
面对这样的误区，那么弗洛姆又是如何来破解的呢？
03
爱的三大启示
针对现代爱情的三大误区，弗洛姆也给出了他的真知灼见，他明确指出，
启示一：成熟之爱 VS 不成熟之爱
弗洛姆说，不成熟的爱是"我爱你，因为我需要你"，而成熟的爱是"我需要你，因为我爱你。"
如何理解呢？
弗洛姆强调，爱是一门艺术，它需要通过不断地学习和实践才能掌握。并且真爱只存在于两个成熟独立的人格之间。所以他推导出以下几个结论：
第一，如果不努力发展自己的全部人格，并以此达到一种创造的倾向性，那么每种爱都会失败；
第二，如果没有爱他人的能力，如果不能真正地、谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足；
第三，真正的爱不是一种感觉，而是一种行为，是对他人的关注、了解、尊重和关爱。
正如他最后总结的，
“爱情的存在只有一个证明：那就是双方联系的深度和每个所爱之人的活力和生命力。这也是我们所能看到的爱情的唯一成果。”
从这些阐述，我们对于弗洛姆说的成熟的爱就不再是一个概念，而是有了更具体的内涵的理解。
成熟的爱不是一种功利的需要，而是一种成熟的选择。是一种给予，而不是索取。除了给予，还有一些其他的基本要素，那就是：关心、责任心、尊重和了解。
所以，爱是一种能力，需要刻意练习的能力，而不是想当然地认为我们天然就能轻松获得这种能力。我们知道任何一门技艺都有一万小时定律，但唯独我们认为爱似乎很简单，我们天然就会。这其实是一种误解。
真正成熟的爱是人格成长与成熟的结果，并且是有入门的门槛的。就像我们从来没有受过音乐和绘画的训练，我们很可能根本无法进入到一个优秀的作品之中。爱的能力也是如此，如果我们无法形成自律和爱人的能力，我们根本无法懂得爱的真谛是一种怎样美好的体验，我们只会习惯凭着本能去索爱，或者追求被爱，但却无法留住真爱。
启示二：自爱 VS 自私
弗洛姆指出，自爱不是”自私”,自爱是爱他人的基础。
对自己的生活、幸福、成长以及自由的肯定是以爱的能力为基础的，这就是说，看你有没有能力关怀人、尊重人，有无责任心和是否了解人。如果一个人有能力创造性地爱，那他必然也爱自己，但如果他只爱别人，那他就是没有能力爱。
这段话在今天看起来可能稀松平常，但在弗洛姆的年代，在绝大多数心理学同行都深受弗洛伊德所谓“自爱=自私”的理论影响的情况下，弗洛姆敢于直接挑战权威，指出弗洛伊德理论中的矛盾之处，这是相当需要勇气和力量的。
弗洛姆说，为什么人会自私呢？因为他缺乏自爱！弗洛姆首先指出这个理论的逻辑错误，他说：“如果说爱他人是一种美德，那么爱自己也同样是一种美德。”
所以，自爱肯定不是罪恶，因为我也是人的存在，我们爱一切人，其中当然包括我自己。对他人的爱和对自己的爱，不仅不矛盾，还应该密切相关。在弗洛姆看来，人们对自己的，生命、幸福、成长、自由的肯定，来源于人们爱的能力，来源于保护、尊重、责任和了解。
而自私自恋的人恰恰是缺乏对自己的关心和喜爱，他们总是从自己的利益出发去看待外部的世界，从对自己到底有没有好处，到底有没有结果，到底有没有用的角度来评价每一个人和每一件事儿。他们其实是物化了自己，也物化了他人，这恰恰表明他们内心缺少生命力，只能通过索取来填补内心的空洞和失望。
不过，弗洛姆也强调自爱的合理程度，如果缺乏理智，不能客观地看见他人的存在与需要，那么也不可能获得成熟的爱的能力。
启示三：无条件的母爱 VS 有条件的父爱
弗洛姆对母爱和父爱进行了系统地归纳总结。
他说，母爱的本质是一种祝福，是安全，温暖，无条件的给予，不需要去赢得它，也不用为此付出努力，我爱你只因为你是我的孩子。
而父爱的本质是一种规范，强调顺从，是有条件的，代表法律，秩序，游历和冒险。它的原则是，我爱你，因为你实现了我的愿望，尽了我的职责。
看似母爱更无私，好像父爱更消极。但两种爱其实都有积极面和消极面。
对母爱来说，其积极面是给孩子安全感和高自尊。但是消极面是，随着孩子慢慢长大，其实需要完成和母亲的分离，但很多母亲难以承受那种分离的痛，最后会变成一种控制和纠缠，给孩子带来很多的心理问题。
对父爱来说，其积极面是让孩子学会秩序和规则，更好地适应社会，因为社会的获取规则是附有条件的。并且父爱是可以通过努力获取的。但消极的一面是，一旦孩子不能按照父亲的期望去做，就会失去这种爱，因为这种爱是要求有回报的，它要求服从。
而理想的情况是两种爱缺一不可。我们要学会给予自己理想的母爱与父爱。
如弗洛姆言，一个成熟的人最终能达到他既是自己的母亲，又是自己的父 亲的高度。他发展了一个母亲的良知，又发展了一个父亲的良知。
母亲的良知对他说："你的任何罪孽，任 何罪恶都不会使你失去我的爱和我对你的生命、你的 福的祝福。"父亲的良知却说："你做错了，你就不 得不承担后果;最主要的是你必须改变自己，这样你才 能得到我的爱。”成熟的人使自己同母亲和父亲的外部形象脱离，却在内心建立起这两个形象。
总结
当我把弗洛姆这本《爱的艺术》的三大启示罗列出来的时候，我突然有一种碰触到爱的真谛的心流感。
正如弗洛姆所说，爱是一种信仰，它是如此的美妙，但也如此的复杂，它需要我们的专心致志，心无旁骛地投入其中，就像我们沉浸地听一首歌或者看一幅画，小我消失了，我们与对象融为一体。
它也需要我们的耐心，需要不断刻意练习，并且有勇于受伤和试错的勇气。它更需要我们对它抱有极大的兴趣，愿意全情投入其中，不满足做一个肤浅的游客，而是要成为一个技艺精湛的艺术大师，那是需要一生的修炼，但我们愿意终身成长。
弗洛姆一生非常好地诠释了这种对于爱的信仰和终身学习的精神。他出生于一个并不幸福的犹太家庭，父亲性情暴躁，喜怒无常，并且功利自私，而母亲则整天郁郁寡欢。
而他一生颠沛流离，经历过两次世界大战和各种迫害，他也经历过三段失败的亲密关系，但他始终没有放弃希望，不断地寻找爱和体验爱，最后用自己的努力找到了真爱，和安尼斯弗里曼成就了一段“成熟的爱”。并用生命的经验和思考写出了这本传世之作《爱的艺术》。
愿这本书成为你的枕边书，在践行这本书的过程中真正成为懂爱会爱之人，并且能够勇敢地和你爱人说，“我爱你，所以我需要你！通过爱你，我更爱这个世界，也更爱我自己了！”
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