乳腺结节，简单来说是乳腺组织中的一个肿块，它们可以是囊性的、实心的或者混合性的，且大多数的乳腺结节是良性结节，但是也有一部分的结节会发展成乳腺癌。

女性患有乳腺结节，通常是5个原因引起的，具体了解一下。

乳腺结节出现的5个原因：

1、内分泌紊乱：患者体内雌孕激素分泌比例失常往往会引起患者乳腺增生结节的发生，另外长期口服一些性激素类的药物或者豆制品等也会增加乳腺结节的发生危险；

2、炎症：患者乳腺炎治疗不及时炎症慢性化可能诱发乳腺炎症结节的发生，好发于哺乳期女性或者哺乳后；

3、作息及饮食：患者长期熬夜、作息不规律或者饮食结构不合理，长期高脂肪、高热量饮食也会增加乳腺阶级发生的危险；

4、外伤：乳腺部位外伤局部组织坏死形成慢性炎症反应，可能出现乳腺结节；

5、情绪因素：长期生闷气、抑郁、情绪激动等不良情绪也会增加乳腺结节发生的危险。

[检查出乳腺结节，坚持3件事，结节散得快]

一、膳食内调散结

日常可以通过膳食内调消散结节，中医里有非常多调理乳腺结节的药食同源食材，比如：鲜芦根、蒲公英、白芷、陈皮、佛手、甘草、玫瑰、薤白等等，这些食物中富含的营养物质具有活血化瘀、软坚散结、疏通经络的功效。

单一吃法效果缓慢，沿用张仲景的《伤寒杂病论》散结方完善升级，将以上食材配伍成 膳食 逅 根节片，能够软化结节、增强乳腺组织的抗病能力，加速乳腺结节的消失，预防结节病变。

二、选择合适的内衣

选择的内衣不宜过大或过小，另外要及时更换文胸，有些女性比较节约，甚至1到2年都不换文胸，这样一些长期使用的文胸，很容易变形，支撑力不够等，很容易造成乳腺增生。

三、保持锻炼

女性的身体代谢堵塞，体内循环不畅会导致乳房堵塞，形成结节。因此，定期锻炼是女性预防乳房问题最基本的途径。运动可以加速女性的血液循环，从而滋润身体的各个部位，还可以起到排毒的作用。