肠胃不好的原因，多是肠胃寒。

肠胃寒的形成，或者说原因：

1、有的人，长期吃冷饮，会造成这个问题。

原因是寒凉伤了肠胃，肠胃长期接触寒凉，犹如泡在冷的环境之中，慢慢就变寒了。

2、有的人，肠胃本寒，然后热天爱吹冷气空调，这种情况会加重身体的寒凉。

3、还有，比如说不好的习惯，伤了身体的阳气，阳气是总体，胃阳只是其中的分支，所以有这个不好的习惯，就会伤胃阳。

胃寒的具体症状有呕吐，干呕，打嗝，拉稀，胃胀，胃痛，大便里面看得到食物等症状。

胃寒，吃进去的食物，转化成身体的营养和气血的功能就差，然后身体会变虚。

注意观察一个情况，有胃寒的人一般都比较瘦，简单来说，吃喝这个不大好的人就都比较瘦，因为摄入的营养不足。

胃寒，直接的原因会导致气血虚，气血虚就会导致很多的情况。

气虚就是精神力气差，容易累困。

血虚的话，在女子就表现为月经量比较少。面色比较白，不红润，就是说看起来可能没有那么漂亮。

气血虚，还有可能会形成脱发。

气血虚，对怀孕也有影响，简单来说，这个怀孕身体要养到最佳状态的时候来做个就最好。

有肠胃寒，一般就有身体怕冷，就是说身体感觉冷，或者说手脚冷，甚至手脚冰凉。

整个身体情况是一体的，这个没有必要分科。

是寒症，就用热药。热性的药能去寒。

这一类的问题，最基础的方法是温中补虚，温中那说明中焦不运，没有中了。

也就是脾胃不运。

脾、胃，两个的机能都是在一种半停滞的状态。

有疼痛的，加倍芍药，这是止痛的，不怎么痛的，不需要加倍。

用桂皮，这个的温热度更高一点，也更多的作用于身体的中间部位。

白芍可以用炒白芍，因为有的人连白芍这点寒也承受不住了，会腹泻。

要是用生姜，一定是去买新鲜的小黄姜，不要用药店里的，那差不多属于干姜了，没有走散的意思了，单纯温中还行。

大枣就是普通红枣，大小不拘，还是秤重量好了，煮的时候掐成小块。

脾胃的虚弱，其实人体的供能物质是不足的，这个时候你给他肉蛋奶是吸收不进去的。

按照其他人的经验，脾胃虚弱的人不适合喝牛奶，酸奶还行，鸡蛋之类的可以做蛋羹，肉之类的做肉松或者肉泥，最大程度的降低脾胃的压力。

那么这个药其实是可以加黄芪，也可以加人参的。

只是人参剂量不要大，选择党参或者太子参，以此来补五脏，三克五克这样，黄芪也是如此。

黄芪不单单是补肺，而是加快整个的微循环效率，也是三五克就行，一开始不要用太大的剂量。

然后还可以加茯苓白术进去，来帮助脾的吸收。

这种虚弱的状态都是寒，所以本身用桂皮和生姜已经有点热了，如果用桂枝和生姜就不算很热，那么稍微加点干姜也是可以的。

这么一来，其实就是偏热、偏润、偏增加功效的一个方向。

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