眼睛是人体的重要器官，视神经是人类眼睛重要的一部分，对人们日常的生活至关重要。如果出现视神经萎缩的情况，会导致看东西出现问题，比如视力下降、视野缺损等，甚至会出现失明的症状。

而视神经萎缩，又可以分为原发性和继发性两类。其中，原发性视神经萎缩多由机体老化或疾病因素导致，又称为下行性视神经萎缩。继发性视神经萎缩主要多由先天不足或遗传因素引起的。

以下是日常生活中可以采取的防护措施，有助于预防和减轻视神经萎缩：

1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适度运动、充足睡眠和压力管理对眼部健康至关重要。避免吸烟和过度饮酒，这些习惯可能增加视神经萎缩 的风险。

2.避免眼睛疲劳：长时间盯着电脑、手机或其他电子屏幕会导致眼睛疲劳。采取适当的休息措施，如每小时休息5-10分钟，远离屏幕并进行眼部放松运动。

3.眼部保护：在户外活动时戴上帽子和太阳镜，以减少紫外线的损害。使用合适的防护眼镜，如护目镜或护眼罩，以防止眼部受到外界物体的伤害。

4.定期眼部检查：定期到眼科医生那里进行眼部检查，及早发现和治疗可能存在的问题。

5.注意营养摄入：摄入富含维生素A、C和E以及抗氧化剂的食物，如鱼类、坚果、橙子、胡萝卜和叶绿蔬菜等，有助于维持眼部健康。

6.避免眼部受伤：注意避免眼部受到外界物体的撞击或伤害。在进行体育活动或其他潜在危险的活动时，佩戴适当的保护装备。

7.请注意，这些建议仅供参考，具体的防护措施还需要根据个人情况和医生的建议来制定。如果您有视神经萎缩或其他眼部问题，建议咨询专业治疗的医生以获得更具体的指导和建议。

本草明目汤治疗视神经萎缩，以独特的治疗理念：通玄应先调其本。有效地针对了视神经萎缩患者的发病原理，有条理地进行治疗，使得很多视神经萎缩患者症状恢复，逐渐可以视物，逐渐可以自己生活。本草明目汤治疗视神经萎缩有三大阶段：

第一阶段：施以轻药治其标，辨证调节身体体质，控制延缓病情发展。

第二阶段：施以重药治其本，滋肾填精，清肝健脾，以精养血，供给经络，清晰视野，提高视力，祛除眼疾。

第三阶段：施以缓药固其形，温煦脏腑，宁神利窍，退翳明目，阴阳平衡，预防复发。