惊蛰过后，春暖花开

病毒、细菌等致病微生物开始活跃

加之气候变化反复

抵抗力随之下降

带状疱疹也进入高发期

严重的犹如针扎火燎

痛到“怀疑人生”

什么是带状疱疹？

哪些人群容易感染带状疱疹？

又该如何预防？

什么是带状疱疹？

带状疱疹俗称“蛇缠腰”、“生蛇”、“缠腰龙”等，是潜伏于感觉神经节的水痘-带状疱疹病毒再激活后，使受侵犯的神经节发生炎症，引起相应节段的皮肤出现疱疹。

哪些人容易患带状疱疹？

带状疱疹的发病与免疫力下降有关。人群普遍易感，痊愈后仍可复发。一些有基础疾病和免疫力低下的人群比如患有肿瘤、心血管疾病、糖尿病、慢阻肺、慢性肾病者、长期使用免疫抑制药物的老年人，发病风险会比普通人群高。因此，带状疱疹是中老年人常见的感染性疾病之一，50岁以上人群发病率显著上升，病情也更严重。

患上带状疱疹后会有哪些症状？

起病初期，可出现低热和全身不适。典型皮损表现为沿皮节单侧分布的成簇性水疱伴疼痛，好发部位为肋间神经、颈神经、三叉神经及腰骶部神经相应的皮节。患处先出现潮红斑，很快出现丘疹，继而变为水疱，疱壁紧张发亮，疱液澄清，外周绕以红晕。严重病例可出现大疱、血疱、坏疽等表现。皮损沿某一周围神经区域呈带状排列，多发生在身体的一侧，一般不超过正中线。病程一般2-3周，老年人为3-4周。

疼痛为带状疱疹的主要症状，又称为疱疹相关性疼痛，可以表现为3种形式：

①持续性单一疼痛，表现为烧灼痛或深在性痛；

②放射性、撕裂性疼痛；

③促发性疼痛，表现为异常性疼痛（即轻触引起疼痛）和痛觉敏感（轻度刺激导致剧烈性疼痛）。

老年、体弱患者疼痛较为剧烈。除疼痛外，部分患者还会出现瘙痒，程度一般较轻。

带状疱疹后神经痛为带状疱疹最常见的并发症，多见于高龄、免疫功能低下患者。其疼痛部位通常比疱疹区域有所扩大，常见于单侧肋间神经、三叉神经（主要是眼支）或颈神经。疼痛性质多样，可为烧灼样、电击样、刀割样、针刺样或撕裂样。一种疼痛为主，或多种疼痛并存，常干扰患者的睡眠、情绪，影响工作和日常生活，严重时可导致精神障碍和抑郁。

带状疱疹如何预防？

锻炼身体，增强体质

适量的运动可以帮助老年人增强体质，提高免疫力，预防病毒入侵。老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。运动时要注意适量，不要过度劳累，以免对身体造成伤害。

提高自身免疫力

带状疱疹的发生与人体免疫力息息相关，因此对于高危群体来说，提高自身抵抗力是非常重要的预防措施。保持健康的生活方式，养成作息规律、饮食清淡的好习惯，可以有效提高自身免疫力。

控制好本身的基础疾病

有基础疾病人群，如糖尿病、慢性阻塞性肺气肿、高血压等患者，要特别留意观察自身免疫状况，养成良好生活习惯，有效控制原有疾病。

接种带状疱疹疫苗

接种带状疱疹疫苗是一种有效的防范手段。

目前，国内上市的带状疱疹疫苗有重组和减毒两种。重组带状疱疹疫苗50岁及以上人群可接种，全程需接种2剂次，间隔2-6个月；带状疱疹减毒活疫苗40岁及以上人群可接种，只需接种1剂次。

带状疱疹疫苗属于国家非免疫规划疫苗，由居民自愿、自费接种，有需要的居民可至居住地所属的成人预防接种门诊咨询、预约。苏州市成人预防接种门诊开诊信息表就在这里←（点击可跳转查看）

水痘疫苗不能预防带状疱疹，对于以前患过水痘或者接种过水痘疫苗的人群，仍有必要接种带状疱疹疫苗！如果已经得过带状疱疹，由于它仍有可能复发，也建议此类人群接种。