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自律的本质，就是学会您的控心转念。顶级自律的高手，都是顶级控心转念的高手。

您必须承认，任何一件事情的发生，您需要用正心正念去看。比如一开始您看一件事是坏事，这件事就会越来越坏；比如一开始您看一个人是坏人，这个人就会越来越坏。坏得流水，坏得冒油。

但如果您学会了最顶级的控心转念，那坏事也会变成好事，坏人也会变成好人。

只有您的控心转念足够强，您才能对一件事情，看得足够透彻，您的内核才会足够稳定，这个时候旁人才不会影响您的判断，只要您的内核足够稳，任何脏东西，都近不得您的身子。

控心转念不够强，您的内核就不够稳；内核不稳，脏东西就会蜂拥而至，将您的身心捅出一个巨大窟窿。这个时候您就会心生怨念，负能量升高。能够做好的事情，也做不好了。

学习宇宽先生的自律心法，就是提升您的控心转念。当您的控心转念得到了提升，您的气场，就会出现莫名的变化。明明是同一张脸，您却出现了富贵之气，您的思维也会变得清晰，您的心情也会豁然开朗起来，您整个人都充满了精气神。

所以提升您的控心转念，就是说和您之前的风格，烂人烂事，彻底翻篇了。您会淘汰一切应该淘汰的人，周围的人能明显感受到您的变化，您的智慧，也会在短时间内实现爆炸性增长，您会实现顿悟。

文章来源公众号【宇宽时间管理】