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艾灸去湿气的八个穴位有合谷穴、解溪穴、曲池穴、足三里、脾俞穴、胃俞穴、关元穴、中脘穴等。这八个虚伪除了能够调理气血、排湿以外，还有很好的保健作用。除了艾灸，患者还可以通过饮食、生活习惯的改善等方式去除体内的湿气。
1、合谷穴。合谷穴位于手的背侧，即第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点下缘的位置。艾灸合股穴位可以升清降浊、宣通气血等作用。除了可以排湿，女性痛经也可以按揉合谷穴进行改善。
2、解溪穴。解溪穴在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，适当进行艾灸可以起到祛除全身痰湿之气的作用，可有效缓解下肢水肿症状。每天可以分别艾灸双脚脚腕处的解溪穴个15分钟，这样可以起到很好的排湿效果。
3、曲池穴。曲池穴位于屈肘时肘横纹外侧端，属于手阳明大肠经的合穴，适当艾灸这个穴位可以起到调理气血、祛除风湿等功效，对于气血瘀积、手麻、胸中烦满等症状也有调养效果。
除了以上三个穴位以外，足三里、脾俞穴、胃俞穴、关元穴、中脘穴等都有很好的祛湿气的作用，因此可以选择艾灸以上穴位。
足三里是中医概念所指的一处重要穴位，位于足阳明胃经，左右腿各一个。足三里的位置在小腿前外侧，犊鼻穴下三寸，距胫骨前嵴一横指。取穴的时候，由外膝眼向下量4横指，在胫骨外侧边缘向旁量1横指(中指)，就是足三里穴。
1、足三里的位置
足三里在小腿的前外侧，胫骨与腓骨之间，犊鼻穴下方三寸的位置。犊鼻穴也就是外膝眼的中心处。如果要找到足三里，就要知道外膝眼的位置。顺着自己膝盖前正中线往下摸，可以摸到髌韧带，髌韧带的两侧有两个凹陷的地方，内侧的凹陷叫做内膝眼，外侧的凹陷就叫做外膝眼。
2、取穴方法
(1)找到外膝眼后，用自己的手掌往下量四横指，胫骨外侧边沿就是足三里穴，按压有酸胀感。所谓四横指就是除掉大拇指外，用其它四指并拢。然后进行测量，即为同身寸的三寸。
(2)取坐位，膝关节呈90度，用手掌心按住同侧的膝盖顶部，五指自然朝下。定好中指指尖的位置，往外侧一指的位置就是足三里。
(3)取站位，腿要绷直，弯腰，用同侧手的虎口围住髌骨上外缘，除了大拇指外，其余四指头垂直向下，中指指尖的位置就是足三里穴。
3、足三里的功效与作用
足三里穴有调节机体免疫力、补中益气、健脾和胃等功效，常用于改善食欲不振、消化不良、胃肠虚弱、腹泻、便秘、急慢性胃肠炎、肥胖等问题。由于足三里有出色的养生功效，民间素有“每天按摩足三里，胜吃一只老母鸡”的说法。
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