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大拇指腱鞘炎的主要症状就是大拇指关节疼痛和晨僵，其治疗方法有很多，需要根据患者的具体病情来定，不存在统一的最佳方法。如果患者的病情不是很严重，可以采取针灸、推拿、中药、理疗、封闭等治疗。如果患者的病情较严重，可以进行手术治疗。

1、保守治疗

对于症状比较轻的拇指腱鞘炎患者，通常是采取保守治疗，多种方法联合使用的效果比较好，比如支具固定、物理治疗、药物治疗等，物理治疗包括红外线、微波、热敷等，还有针灸、推拿、中药熏蒸等。药物治疗包括非甾体类的消炎止痛药，也包括活血化瘀的外用膏药等。

2、手术治疗

如果患者通过保守治疗的效果不好，疼痛较为明显，可以进行封闭治疗。但封闭治疗对局部组织的伤害较大，严重的患者也可以考虑手术治疗，比如小针刀松解术或者是腱鞘切开减压术，术后早期应该做手指功能锻炼。

3、生活管理

腱鞘炎一般是手指长期过度用力活动造成了慢性劳损，因此要做好日常生活的管理，以避免病情加重。平时要积极改善生活方式，不要让手指长时间处于高强度的工作中，注意让手指得到充分的休息，可以适当按摩和热敷等。

腱鞘炎的早期，通过注意休息，限制受累关节的活动后，是可以自愈的。适当的放松活动以及康复训练有助于促进腱鞘炎的恢复，但临床上并不存在能够让腱鞘炎自愈的动作，过度的活动以及不当的动作反而会加剧腱鞘炎的疼痛，影响恢复。

1、腱鞘炎的自愈方法

腱鞘炎早期是能够自愈的。患者只要在急性发作期注意休息，限制受累关节的活动，腱鞘炎就会自行痊愈。但如果患者不注意休息，还是让受累的关节频繁、过度的活动，那么就会影响恢复，让病情加重。如果腱鞘炎发展到了后期，已经产生了严重的损伤，是无法自愈的。

2、促进恢复的活动

腱鞘炎患者在急性发作期要限制受累关节的活动，不宜过多活动。当然，为了缓解晨僵的症状，患者可以让关节进行被动活动，并适当的按摩和热敷。等急性发作期过后，疼痛症状消除或减轻了，再进行适当的康复训练以及放松活动，有助于促进恢复。

3、放松活动

日常生活中要注意养成劳逸结合的好习惯，掌握正确的用力姿势，纠正过度活动以及不良姿势，比如不要长时间用手打游戏，每次运动前后要做好热身以及放松运动，连续工作时要注意暂停休息，并揉搓手指和手腕等。