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膝盖疼痛的原因较多，可以简单分为三类。第一类是膝关节的急性损伤，比如外力碰撞引起的骨折、关节脱位、韧带断裂等。第二类是膝关节的退行性病变，比如膝关节骨关节炎、类风湿关节炎等。第三类的膝关节的其它病变，比如感染、结核、肿瘤等。

1、急性损伤

膝关节的急性损伤常有明确的外伤史，比如剧烈运动、意外事故等情形下出现了膝盖疼痛，就要考虑是否出现了骨折、脱位、韧带撕裂等问题。这种情形下常由于膝关节过度扭曲，导致了软组织或骨性结构的破坏，以及血管的破裂，引起膝关节肿胀、疼痛等。

2、退行性改变

膝关节的退行性改变常见于中老年人，随着年龄增大，膝关节的慢性劳损、慢性炎症等因素逐渐积累，导致膝关节发生退行性改变，形成骨刺等增生性组织，导致关节疼痛、肿胀和变形。这种退行性改变常见于膝关节骨关节炎、类风湿性关节炎等疾病。

3、其它病变

膝关节的其它病变也可以导致膝盖疼痛，比如膝关节的感染、变态反应、结核和肿瘤等。除此之外，一些药物因素和环境因素也可以诱发或加重膝盖疼痛，比如长期使用激素药、过度肥胖、体重增长过快、长期负重、活动过度等。

缓解膝盖疼的方法有很多，如果膝盖疼痛不是很严重，通过改善生活习惯、减轻负重、控制体重、避免受凉等方法，就可以缓解。但如果膝盖疼痛比较严重，最好还是对因治疗，在医生指导下进行药物治疗、物理治疗、手术治疗和功能锻炼等。

1、一般治疗

膝盖疼痛的患者如果不存在器质性的病变，通过一般治疗是可以治愈的。比如过度劳累引起的膝盖疼痛只要注意休息，就可以缓解。如果是体重增长过快、肥胖、负重过度引起的膝盖疼痛，控制体重、减少负重即可。对于天气转凉诱发的膝盖疼痛，要注意保暖防寒。

2、药物治疗

膝盖疼痛的原因很多，药物治疗方案也有所不同。对于膝关节骨关节炎，主要是使用非甾体类的抗炎药，可以有效发挥镇痛作用。对于急性化脓性膝关节炎，需要早期大剂量联合抗生素治疗。对于类风湿性关节炎，主要会使用非甾体类消炎止痛药、抗风湿药和糖皮质激素等。对于痛风性关节炎，会用到秋水仙碱、非甾体类抗炎药等。

3、其它治疗

膝盖疼痛的患者除了药物治疗外，还需要根据具体的病情和病因，适当配合其它治疗。比如针灸、外用膏药、理疗等方法均有助于改善膝盖局部的血液循环，进而减轻疼痛。如果膝关节炎非常严重，可能需要进行手术治疗，术后需要进行关节功能锻炼。