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- 本期故事关键词：时间管理 -
我们真正要做的，是改变现在的具体小行动。而改变具体小行动则需要每天多做高价值的事情。
过去发生的某些事情，会让你始终耿耿于怀吗？
几年前，在很长一段时间里，我对现状极其不满。不满的根源，可以追溯到从高考到大学毕业后我自己做的种种选择上。
在人生的重要节点上，我一直在重复做错误选择。
比方说，高考随意填选学校和专业。对考取的大学不满，却又不愿意再复读一年。毕业后，明明有一次更换学校的机会，却懒得考研。及至工作，也是毫无规划，做各种让自己后来痛心疾首的选择。
假如在关键节点上，哪怕只是做对过一次选择，现状都会好上数倍。
事实真的如此吗？丹尼尔·卡尼曼在《思考，快与慢》中讲述了一个定律：大数法则。
生活中，有很多事情看似是随机发生的小概率事件。如果时空尺度拉大，你会发现，随机事件看似随机，其实背后会呈现出一定的规律。看似随机，是因为我们只看一个又一个的单独事件。这些都是小样本。当样本量足够大时，规律便会显现。
比如，掷硬币五次，可能有四次都是正面朝上，甚至五次均为正面朝上。当投掷次数改为一千、一万次呢？正面朝上的概率，会变为稳定的50%左右。
大数法则和人生有什么关系？
假如此时人生已到结尾，回首往事，很多人都会错以为自己的人生，是被某些选择、某些特殊事件塑造的。
单个选择或者事件，的确会对人生走向有至关重要的影响。但是，绝对不会成为塑造人生的终极因素。
我曾多次进行新的推演。如果我当年上的大学是某所心仪学校，是否我的人生从此截然不同？答案是否定的。
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大学时，我只有大一时期认真学习。之后，便沉迷于各种小游戏以及偶像剧。那时感觉自己终于获得自由了，头顶上没了达摩克利斯之剑，我开始肆无忌惮地挥霍时间。即使换所学校，同样的思维方式、同样的行动模式，日积月累，结果也不会相差太远。
我们总以为单个事件、选择，重要到无与伦比。事实却是，无数的小行动、小事件，最终汇聚成了人生的大图景。
时间尺度拉大，我们才有机会看到真相。
我们真正要做的，是改变现在的具体小行动。而改变具体小行动则需要每天多做高价值的事情。
我们可以将事情分为正价值、负价值这两个维度。正价值，是指能为你带来巨大收益的事情，比方说每天阅读、写成长日记、冥想、健身等等。而且，这些事情会有累积效应，时间越长，价值越高。有些事情不只没有价值，还会给你带来负面影响。比方说，每天长时间刷无营养的视频，经常吃过量的垃圾食品，在网上和人争辩不休等，这些可以统称为负价值的事情。
无数正价值的小行动，将助你扶摇直上。
这是塑造科学时间观的第二步：学会放下对过去的悔恨，关注现在的小行动。过去种种，譬如朝露，根本不会决定你我的最终命运。真正重要的，是当下，是此时的具体行动。
科普作家艾伦·柏狄克在《时间的质量》里写道：“当我们开心的时候，时间并没有加速飞逝。只是当欢乐的时光结束后，才会感到令人扼腕的短暂。”因为我们对时间的感知，在经历的那些瞬间会按下暂停键，时间被暂时遗忘。其实，“时间飞逝”不过是一种感知幻觉。当我们付出具体行动，认真地过好每一天时，那些鲜活的细节会让我们对时间的感知方式再次切换为“慢镜头”。人生数载，并非尔尔，生命竟如此厚重。
本文节选自|《成为时间管理高手》
作者|柳一一
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