疏肝、解郁、理气、养血
——醒神解郁汤
解郁安神小知识
谢华中医擅长治疗植物神经功能紊乱、心脏神经官能症、胃肠神经官能症、焦虑症、抑郁症、失眠、帕金森、运动神经元病、肝病、囊肿等多种疾病 在谢华大夫的调理治疗下，有很多的患者都已经恢复健康。联系方式：15010912293（微电同步）
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吴女士，今年三十六岁，在去年的七月八日，第一次来到诊所寻求治疗。她说她的咳嗽问题反复发作已经超过十年了，最近一个多月咳嗽更加严重，长期治疗却不见好转，这让她感到非常担忧。
每年病情发作的时候，会持续三到四个月。虽然经过呼吸科的各种检查，包括肺部CT和肺功能测试，都没有发现异常，但是服用复方甲氧那明和各种止咳药，都没有效果。
观察她的症状，主要是干咳无痰，胸前到喉咙和胸骨部位感觉不适，有时会感到痒，舌头的颜色淡红，舌苔薄，脉象细弦。虽然这个疾病看似是肺部的问题，但实际上是由情绪郁结引起的。
【一】郁证
郁证，非独情志之郁，亦有气血痰火湿食之郁，有实有虚。多因情志内伤，气机不畅等所致。气为人体之根本，运行不畅，则诸病生焉。郁久化火，火扰心神，或化痰，痰阻气道，故见咳嗽而痰少，心胸不舒之象。
然观吴氏之女，年岁未老，脏腑未衰，既无痰火湿食之实邪，又无气血亏虚之虚象，其病之根，或在情志。
盖因忧愁思虑，情志不舒，气机郁结，上逆犯肺，故发为咳嗽。此即《内经》所谓“五气所病……肺为气逆，为咳”之理也。
【二】那应该怎么办？
1、修心养性
远离忧愁，使心情舒畅，气机调和，则疾病自可痊愈。古人有云：“心宽体胖”，诚哉斯言！况且，人生于世，岂能无疾？
然疾之来也，有如风云之变幻，疾之去也，亦如日月之交替。若能以平常心待之，不忧不惧，则病何能害我哉？
2、饮食
应当尽量选择清淡、易消化的食物。这类食物不仅能为身体提供所需的营养，还能避免给脾胃带来过大的负担。
而辛辣、油腻的食物，虽然可能满足一时的口腹之欲，但长期食用却会损伤脾胃，导致气血不和，进而加重病情。
3、作息规律
早睡早起，保证充足的睡眠时间。这样不仅能使阳气得以生发，阴气得以收藏，还能使身体得到充分的休息和恢复。
同时，保持规律的作息也有助于稳定情绪，避免因为生活节奏紊乱而导致的焦虑、烦躁等不良情绪。
4、运动锻炼
人身之气血，贵乎流动。动则气血畅行，郁滞之气得以疏散；静则气血易滞，郁结之症愈难消解。
故患者宜适度运动，或习拳练剑，或行步慢跑，或登高望远，皆可活动筋骨，舒畅气血。然运动亦须适度，不可过劳，以免耗伤气血，反增病情。
5、中药调理
郁证之疾，治疗之要，首在选药之精。中医之道，虽需时日以调，然只要明辨病源，药物配伍得当，则情志之疾不难复也。
谢华医师，根据病患之实际病情，辨证施治，因人而异，制定专属之药方。西药虽有其效，然其单一性过强，患者多虑其副作用，忧虑依赖难断。
中医之法，源于古传，以药食同源之药材，调和阴阳，疏解郁结，其副作用甚微，几可忽略。全面考量病患之状态，定制药方，以解其疾苦。
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