简介：我从小就有头疼的毛病，一疼就是一整天，吃药也不管用。还有头晕的毛病，一不注意就晕倒，每年都要晕倒几次。

我们五姊妹，我四姐在重庆，2018年她跟我们说她在学辟谷，当时我们没信她，没听她的，就觉得好好笑，也没有去了解。

直到去年的6月份，几姊妹到江油来玩，看到四姐的变化，都来学了。

四姐以前脾气不好，很暴躁，说不到几句话就要发火，皮肤皱纹很多。这次看到她皮肤很细，轻言细语的，整个人都非常的阳光，特别有精神。

我们姊妹就立刻参加辟谷营，去终南山学习，我在终南山待了70天。

我在终南山辟谷的时候，我老公在老家照顾婆婆，他在家里竟然瘦了十几斤，血糖也正常了，人也轻松了。以前他的血糖偏高一点，七点多八点多，他从来不吃药，他也不是很在乎，但他自己在控制，什么都可以吃一点，但是吃的不多。

我觉得好奇怪，他怎么变瘦的，他也不知道他怎么变瘦的。以前我学辟谷文化，我老公虽然不反对，可让他走天行健，他不走，他说你自己学就可以，不要强求别人。

我从终南山回来。我俩出去散步，我把一个耳机塞到他耳朵里，带他走天行健。第三天我去跳广场舞，让他自己走。他竟然给我打电话叫我把天行健发给他，他说他想走天行健。

我没有别的大问题，平常也喜欢锻炼，头痛的毛病是从小就有的。

我以前有头晕、头痛的毛病，一不注意就晕倒。每年都要晕倒几次。头晕时满身冒冷汗、又想吐又想拉，然后就倒在地上什么都不知道了。

头疼，它从左边开始走到右边，或者从前边到后边，或者后边到前边，整个头要通通疼之后，不用吃药自己就好了，吃药也不管用。我也从来没检查过。

因为痛的时候可能检查的出来，不痛的时候就检查不出来。所以我从来也没上医院去看过。

反正一痛就是一天，吃药不管用。痛了之后坐在那儿不能动。一动它就痛得不得了，根本站不起来，晕得难受。

我辟谷回来后，那些症状没有了，好久都没头晕了。

我不知道为什么会得这个病，也不知道怎么好的。

昨天邀请一个谷友参加谷友见面，她说不能站久了，站久了腰疼头疼。她不说我都已经忘了，我以前站久了之后心发慌、腰疼，再站久了就冒冷汗。不知道什么时候好的。

以前我眉头上有一个老年斑，长了好几年了。那个黄黑色的斑稍微有点硬。我画眉毛的时候要画高一点，把它遮住。有一天我姐跟我视频聊天，她说她脸上的窝窝不知道什么时候没有了。当时我也在抹脸，我发现我的老年斑不知道什么时候也没有了。