我们女孩与想要气色好，脸色红润，平常除了涂涂抹抹保养以外，学会内调很重要哦！上次我煮了当归鸡蛋红糖水，姐妹们都建议我加黄芪，听说当归和黄芪搭配更好哦！

今天推荐大家一款女神元气甜汤，做法非常简单，食材也很常见～重点是补气血又不上火‼️ 学起来！易上火体质一个月喝一次，不易上火体质两个星期喝一次！姨妈会好，气色也会好！姐妹们冲鸭！

尤其是冬季手脚容易冰凉、脸色暗黄的姐妹一定要试试这个！！
当归、黄芪、红枣、枸杞、桂圆都是对女生很友好的食材，坚持一段时间，脸色红润腮红都省了！

原创作者黄橘子

食材

红枣5颗

当归3克

黄芪5克

桂圆5克

红糖

枸杞适量

鸡蛋1-2个

步骤

1、食材冲洗干净，鸡蛋提前煮熟备用。
2、除枸杞外，其他食材放入锅中加入500-600ml清水煮20分钟。

3、把煮熟的鸡蛋去掉壳，放进去盖上锅盖继续炖煮10分钟

4、如果放酒酿的话这个时候可以加进去了，出锅前加入枸杞煮2分钟即可。

真心希望所有女生都要学起来！！！一周喝2-3次！
气色会有很大的改变～姨妈不规律痛经也会好很多，这个组合建议经常熬夜、秋冬手脚凉凉的女生多喝！！

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特别是夏天爱吹空调、喜欢熬夜的姐妹！！
喝一口红糖水，搭配红枣和鸡蛋，香香甜甜的～
口感棒呆！！一个月喝两次小脸红润润哒

❤️记得避开姨妈期喝，特别适合体寒姨妈少的姐妹！

⚠️不宜与萝卜同食～孕麻不喝哦～～～～

好物分享

下面给大家推荐一款补气血的料包，平常泡水、煲汤、炖肉、熬粥、泡酒都很方便

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⭐️ 黄芪当归党参枸杞红枣⭐️ 元气满满，养出好气色，气色红润了素颜出街毫无压力，补好气血真的会变好看！！

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