说到屁屁还有私密部位，不少爱干净的朋友，基本每天都会仔细清洗。
但也有一些人不太注意，只有洗澡的时候，才会随意洗洗。
若是冬季天冷的时候，甚至可以一周不洗澡也不洗屁屁。
他们不知道的是，私处不注意卫生，如果是男性，很可能会导致泌尿生殖系统炎症，如果是女性朋友，则可能会导致尿路感染，甚至引起妇科疾病。
所以，不论男女，个人卫生方面，一定要做好。
勤换内裤，定时用温水清洗私处，保持其干燥卫生，你好她也好。
经常用水洗洗屁股，除了能够预防泌尿、妇科疾病之外，具体来说还有啥好处呢？
1，保证私处的舒适度
人体的尿道口和肛周部位存在褶皱，只是用纸巾擦拭很难清理干净，易滋生细菌，导致异味。
而用温水清洗，则可以彻底清除黏膜褶皱处残留物，细菌失去了易生存的环境，自然不会找上门。
2、预防皮肤疾病
清洗屁屁，可以让臀部的皮肤保持清爽干燥，从而起到预防毛囊炎、皮脂腺囊肿等皮肤病的作用。
3、缓解痔疮不适症状
如果是患有外痔或混合痔的人，肛周存在痔核，容易清洁不到位。
而用流水清洗屁屁，不仅可以保证局部的清爽干燥，还能促进血液循环，缓解局部瘙痒、肿胀感。
大家平日不妨养成洗屁股的好习惯，长此以往，对于身体的好处还是很多的，特别是咱们的私密部位，更要好好呵护。
当然，清洗屁屁时，也有一些注意事项需要谨记，比如清洗频率、水温、清洗方式等等。
清洗时间：建议在每次排便后或者肛肠疾病发作时的睡前，如果没有条件每次便后清洗的，不妨用普通湿纸沾水后拧干擦拭。
清洗频率：每天的清洗1-2次，尽量不要过度清洗，如无感染或炎症，不建议用药物清洗，以免破坏肛门局部周围的菌群，反而使得菌群失调，诱发肛肠疾病。
清洗方法：建议用温开水，用专用的毛巾占温水后清洗，如患有阴道炎的女性朋友，不妨用冲洗器装上洗液之后深度冲洗，清洗完毕后，一定要用毛巾
轻轻蘸干，保持肛门周围的清洁、干燥。
清洗水温：清洗的水温不宜过热或过凉，清洗时间不宜过长，保证洗干净即可，更不能大力揉搓，以免导致皮肤损伤。
老人肛门保健学好三招
老年人身体功能在衰退，肛门也不例外，相比起年轻人，老年人更易出现便秘、脱肛、感染等情况。
对于老年人来说，肛门保健，不妨学好三招：
第一，防便秘
老人便秘与年龄、喝水少、活动少、全身疾病等因素有关。
想要预防便秘，最好每天醒来饮用约300～400毫升温开水或淡盐水，刺激肠管蠕动，帮助排便。
第二，防脱肛
患有痔疮的老人更易出现脱肛问题，想要预防，就要积极治疗肛门疾病，如痔疮，同时尽量进行加强肛门功能的锻炼。
建议老人平日多做 提肛运动，非常简单有用，无论站着坐着都可以做，只要得空的时候，就可以下意识地控制肛门肌肉进行收缩运动，长期坚持，好处多多。
第三，防感染
老人抵抗力低，肛门直肠周围易受到肠道细菌地感染，一旦形成脓肿，由于老人机体反应慢，愈合也会很缓慢。
而想要预防肛门周围感染，就要保持良好地卫生习惯，多清洗，少用刺激性肥皂或沐浴露。
注：图片转载自网络，如涉及版权请联系删除。
欢迎关注"降压常识"，每天为你分享糖尿病、高血压、心血管等常见病知识，预防慢病，幸福生活。
热门跟贴