中老年人群体一旦出现体重下降，有可能是一个非常危险的信号。

美国哈佛大学医学院癌症研究院团队发表在顶刊JAMA上的论文显示，研究人员针对157474名年龄在54~70岁的参与者。

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通过连续问卷调查的形式获得参与者的体重数据，按照减肥行为分成了三组：

第一组是改善饮食并增加体育锻炼的人，这类人群具有高等水平减肥意向；

第二组是只做到改善饮食或只做到增加体育锻炼的人群，这类人群具有的是中等水平减肥意向；

第三组是在饮食上和锻炼上都没做出改变的人群，这类人群为无减肥意向。

研究发现一个人在没有减肥意愿的前提下，两年内体重减轻10%，患ai风险至少提高1.3倍，最高提高6.4倍，相当可怕！