脑卒中，俗称“中风”，常表现为偏瘫、偏盲、偏身感觉障碍等症状。具有“五高”：高死亡、高发病、高致残、高复发、高经济负担。随着医学的进步，早期精准康复治疗，对于中风患者重回社会、减轻家庭负担，具有及其重要的作用。现为大家普及中风早期精准康复的重要性、方法及注意事项。
早期精准康复的重要性
01
极大预防并发症
中风后早期，多为卧床状态，易出现肌肉萎缩、关节僵硬、深静脉血栓、坠积性肺炎等并发症。早期精准康复，评估患者状态，通过良肢位摆放宣教、下肢机器人、空气压力及踝泵运动、空气震动排痰等措施可以极大预防上述并发症出现。
02
促脑神经重塑
目前公认脑神经具有一定的可塑性，早期康复介入，可加大刺激大脑神经元进行重塑，可助患者加快恢复运动及感觉功能。
03
提高生活质量
早期精准康复，对患者评估后，教授患者目前可进行的日常生活改善、替代的能力，尽最大可能帮助患者完成日常生活自理，甚至于回归工作。
04
改善抑郁状态
中风后抑郁时常发生，导致患者丧失生活希望，通过早期精准康复，最大限度提高患者康复速度，提高患者自信心，提前走出抑郁状态。
早期精准康复的方法
01
床边指导康复
卒中初期，首先进行床边评估及康复治疗。包括良肢位摆放 ，床上翻身、坐起，臀桥训练，床椅转移等训练，旨在逐步恢复患者的平衡和协调能力。
02
物理疗法
早期精准康复训练的核心，包括肌力训练、关节活动度训练、平衡训练、感觉刺激等。可有效预防关节僵硬，肌肉萎缩等并发症，诱发患者肢体功能的恢复。
03
作业疗法
关注日常生活能力训练，如穿衣、洗漱、进食、如厕、二便处理等。通过反复练习，患者可以逐渐恢复这些基本生活技能。
04
言语认知训练
对于出现言语和认知障碍的患者，需要进行专门的言语认知的评估及训练。可帮助患者逐步恢复语言表达和理解能力，提高认知能力，增加患者与家属、医护治的沟通，便于全面了解病情变化，及时处理。
05
心理支持
卒中后的患者常常面临巨大的心理压力和情绪波动。因此，提供心理支持和心理咨询是非常重要的。这可以帮助患者调整心态，积极面对康复过程。
06
中医传统治疗
包括针刺、艾灸、药浴、推拿、耳穴等传统中医疗法，备受公众青睐，可通过辨证论治个体化治疗。
康复过程中的注意事项
01
个体化
每个患者的康复需求、进度、预后都是不同的，因此需要制定个体化的康复计划，不能盲目攀比。
02
安全性
在康复过程中，确保患者的安全是至关重要的。避免因操作不当或环境因素导致的意外伤害，比如坠床、摔倒。
03
持续性
康复是一个长期的过程，需要患者和家属的耐心和坚持。只有持之以恒地进行康复训练，才能取得最佳效果。
远离中风，坚持五个方面
01
戒烟戒酒
每天吸烟1~20支的人群，比不吸烟的脑卒中发生的风险高3倍。酒精可破坏血管内皮细胞，长期饮酒可造成动脉粥样硬化。
02
控制饮食
有研究显示，食盐摄入量大于6克/天的人群，发生脑卒中的风险是低盐饮食的2.9倍，所以，每天食盐的摄入量要控制在6克以内，同时要注意少吃高油脂、高热量的食物。
03
控制“四高”
收缩压每增加10mmHg，脑卒中发病相对风险增加49%，舒张压每增加5mmHg，脑卒中发病风险相对增加46%，高血压，高血糖，高血脂，高尿酸，是动脉粥样硬化形成的危险因素，会加重对血管的损伤。
04
注意睡眠打鼾
有些朋友尤其是肥胖的人群，夜间容易出现睡眠呼吸暂停综合症，而且具有高血压的朋友，夜间容易出现大脑缺血缺氧，所以，有以上症状的人群要进行睡眠呼吸监测，尽早的进行干预。
05
春捂
冬季向春季转换的时间段，脑血管疾病比较高发，一方面天气寒冷，另外人体容易受到风邪的侵袭，容易使血压波动，血管收缩，导致不稳定斑块脱落，从而形成血栓。所以，春季要注意保暖，要多捂一捂，不要尽早的脱掉棉衣棉裤。
康复医学科 温馨提醒：中风早期精准康复需要医护治、患者和家属的共同配合。通过科学、全面、个体化的早期康复，我们可以帮助患者逐步恢复身体功能，提高生活质量，重拾社会角色。让我们携手努力，为中风患者重燃生活希望！
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