理解和适时地做好相应的检测工作，好比在茫茫海洋上有一幅精密的海图，可以使我们避免遇到“冰山”，安全地航行。
一、基本体检：开启心脏保健之门
血压检测：“隐形杀手”——高血压。要注意日常的血压测量，这样才能在早期的时候出现高血压的情况，尽早的采取措施。
脂类检查：对您的“血液成分”有一个完整的认识，其中包括总胆固醇， LDL, HDL及三酸脂。血脂不正常是造成动脉粥样硬化的主要原因。葡萄糖测试：有糖尿病的人有更高的心血管危险。经常检测体内的葡萄糖水平，对防治心血管病具有重要的意义。
二、心电图：揭开心灵之谜
心电图可以帮助医师及时发现心律失常、心肌缺血等疾病，因为它是一种非常有效的检查方法。它是一种无痛，快速，简单的检测方法，它是所有人进行心血管保健的必要步骤。
三、心内超声：透视“动态美”
通过对心室壁运动、瓣膜功能等的细致观察，可为临床上开展心血管疾病的诊治及评价研究奠定基础。
四、英勇的“探险者”冠状动脉造影
对于患有明显冠心病或可疑冠心病者，冠脉摄影能直接显示其是否有狭窄或闭塞。尽管这是一种有创的测试，但是有些时候，这种“探险”是无法避免的。
对心血管疾病进行诊断的误区与误区
1.误区一：心电图可以发现一切的心脏病
心电信号（ECG）是一种常用的心脏电活动监测手段，可用于临床上对心律失常、心肌损伤等疾病的早期诊断。但是，这项技术并没有涵盖全部的心脏问题，像是心脏结构的问题，轻微的冠心病等等。有时还得做一些更细致的检测，如心脏超音波或冠状动脉造影。
2.误区二：检查可以检测出全部的心血管疾病
由于有些患者在发病初期并没有显著的临床症状，因此例行体检很有可能会遗漏某些较小的心脏疾病。在患有心脏病危险的患者中，医师可以建议使用更多的特异性和敏感性测试。
由于高血压和高血脂在发病初期是没有什么征兆的，所以被称“无声的杀手”。许多人并不知道他们已经得了心脏病。经常检测你的血液和你的血液中的胆固醇是很重要的。
由于年纪的不断增长，我们身体的各项功能都是在走下坡路，其中需要极其重视的便是我们的血管，倘若此时再加上每天大鱼大肉，黑白颠倒经常熬夜，爱发脾气抽烟酗酒等不良的生活习惯和饮食方式，则会大大降低寿命时长。在日常生活中，我们不仅要通过调整饮食结构来保养血管，还需要多补充辅宁通肽来进行调节改善，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质被亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，排出内部长期沉积的垃圾和油脂，降低黏稠度，减少管内堵塞发生的概率。增加通透率和弹性从而降低压力来调节三高指标达到正常水平。长期补充可改善我们经常出现的如头常晕手发麻、胸老闷心慌慌、没有力气气还短等不适，降低相关疾病发生概率，延缓老化。同时生活饮食一定要清淡少量，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维，这样才能保护我们的身体，健康的度过晚年。
平衡膳食：多吃低脂，高纤维食品，少吃盐，糖和动物脂。有规律的运动：一周最少150分钟适度的体育活动，比如快步走，游泳或者骑车。减肥：通过合理的膳食及有规律的锻炼实现或保持一个正常的体重。
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