事关心理健康！新会区教育局致家长的一封信|亲子关系|区教育局|心理健康

原标题：事关心理健康！区教育局致家长的一封信

关注心理健康呵护孩子成长

新会区教育局致家长的一封信

尊敬的家长朋友们：

您好！

孩子的快乐与健康，进步与成长，时时牵动着每一位家长的心。在这个快节奏、高压力的时代，孩子们的成长环境日趋复杂，心理健康问题也日益凸显。孩子们在成长过程中，不仅面临着学业的压力，还要应对来自家庭、社交等多方面的挑战。作为父母，我们不仅要重视孩子的身体成长生理变化，更要关注孩子的思想状况心理健康，积极做好孩子健康成长的守护者。在此，给大家提供几点建议：

一、重视亲子关系，加强沟通

孩子的健康平安是父母最大的心愿，面对新的学期、新的学习任务，甚至新的同伴关系或师生关系，每个孩子或多或少都可能会遇到一些困难，需要一些时间来适应。家长在与孩子沟通时，语言要平和、态度要理性，要给孩子面子与自尊，孩子有情绪时，允许孩子有冷静的时间与空间，和谐的亲子关系是沟通的基础。

二、要多元评价，鼓励为主

在学习与生活中，家长们要多元、全面地看待孩子，细心观察孩子身上的闪光点，及时肯定他们在过程中的付出、坚持及点滴进步，让孩子感受到他们的努力和能力是被认可的，切忌操之过急，以静待花开的心态陪伴孩子成长。

三、正确引导孩子使用电子产品

家长要引导孩子理性看待手机，用约定玩手机时间的方式代替强行制止。孩子依赖手机，很大原因是现实让他们不开心，亲子关系不理想，甚至有冲突，只能借助手机来打发时间或者寻求刺激、快乐。因此，家长应该把精力放在营造良好的家庭氛围上，通过良好的亲子关系，让孩子觉得真实的关系比冰冷的手机更有趣。

四、重视亲子活动，高质量陪伴

建议家长每周安排一次亲子活动，例如与孩子一起参与公益、体育锻炼、亲子共阅等文化娱乐、有益身心的活动，陪伴孩子亲近自然，一起逛逛公园、博物馆感受人文，开阔眼界。家长尽量寻找机会和孩子共度温馨家庭交流时光，在陪伴的过程中，要做心无旁骛，让孩子感受到父母、亲人间的亲密感。

五、及时发现孩子异常行为，有需要及时就诊

请密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。如发现异常情况，请家长及时、如实与班主任沟通；当遇到孩子出现严重心理问题时，家长要及时寻求心理老师的帮助，也可拨打新会区中小学生心理热线0750-6632111进行求助或到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈，保障学生心理健康。家长需明确：孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！