您遇到过这样的尴尬吗？

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打喷嚏、搬重物、大笑时尿裤子

憋不住尿、听到水流声想上厕所

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压力性尿失禁的定义及危害

压力性尿失禁的定义（SUI）：是指喷嚏，咳嗽、大笑或运动等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道口漏出；尿动力学检查表现为充盈性膀胱测压时，在腹压增高而无逼尿肌收缩的情况下出现不随意的漏尿。中国成年女性SUI的患病率高达18.9%，在50～59岁年龄段，SUI的患病率最高，为28.0%。

尿失禁的危害

1、妇科：外阴皮肤红肿、痒痛、甚至感染溃烂、反复发生阴道炎、宫颈炎、甚至引发盆腔炎；
2、泌尿：造成泌尿系统感染、结石、严重者还会影响肾脏功能；
3、性功能：恐惧性生活，影响夫妻关系。

压力性尿失禁常见病因

一、怀孕与分娩
1、子宫增大、腹压增加--盆底肌松弛
2、孕激素的作用--盆底肌松弛
3、分娩过程--盆底肌损伤
二、绝经、雌激素缺乏
尿道黏膜变薄及尿道周围肌肉和结缔组织萎缩和松弛，造成尿道不能正常关闭。
三、肥胖、便秘--引起腹压增高
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压力性尿失禁分两型

1、缺陷型SUI：先天性缺陷造成的尿道固有括约肌
2、解刨学SUI:盆底肌松弛引起的
压力性尿失禁的诊断
1、病史：包括全身状况，漏尿的症状，漏尿次数及严重程度，泌尿系统的其他症状，其他病史。
2、查体：包括一般状态、全身检查、专科检查和神经系统检查。
3、专科检查：应了解外生殖器有无盆腔器官脱垂及程度、盆底肌肌力、神经系统检查。
4、实验室检查：尿常规、尿液分析等
5、初步评估—特殊检查
①排尿日记②压力试验③指压试验④棉签试验⑤尿垫试验⑥盆底肌功能检测

压力性尿失禁的治疗

一、非手术治疗：
生活方式干预、盆底肌训练、膀胱训练、低频电刺激、盆底磁刺激、药物治疗。
★生活方式干预（行为治疗）：
减轻体重，尤其是体质指数（BMI）＞30kg/m2者；戒烟、减少饮用含咖啡因的饮料、避免或减少腹压增加的活动。
二、联合手术治疗：
重度患者、非手术治疗效果不佳者。
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三、药物治疗
1、选择性α1肾上腺素受体激动剂
2、雌激素治疗

盆底肌训练的方式

一、凯格尔训练：盆底肌肉Kegel训练
★ 最好采用卧位，做缩紧肛门阴道动作；
★ 每次收紧5-10秒 → 放松10秒；
★ 连续做15~30min；
★ 每日进行2~3次。
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二、生物反馈训练
★ 电刺激可促进局部微循环，修复受损肌肉组织，达到改善盆底肌力作用。
★ 通过生物反馈仪，在已转换的盆底肌图像、声、光等信号的引导下进行特定肌肉收缩的盆底肌主动锻炼。
★ 常用模板训练：多媒体游戏训练、放松训练等。
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三、盆底磁刺激
★ 穿透性强：非侵入、无需接触或植入电极；
★ 作用范围：更深、更广、有效深度3~5cm；
★ 聚焦性：相对精准刺激盆底肌肉和腰骶神经；
★ 安全性：安全性好，对神经肌肉的兴奋性调节效果较电刺激更佳。
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只有盆底肌正常动作；

女性才能拥有更好的外在状态和内在健康；

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才能拥有更和谐的幸福生活!
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宝鸡市第二人民医院消化老年医学科盆底康复中心拥有盆底筛查仪、产后综合治疗仪等设施设备，开展患者盆底疾病的预防、筛查、治疗及康复一体化诊疗技术，尽最大努力提高妇女生活质量。因此，一旦出现漏尿症状，请及时就医接受专业治疗，尽早摆脱病症的困扰，恢复健康的生活状态。