植物神经紊乱，是一种身心交织之疾。其症状繁多，或心慌意乱，或手足无措，或夜不能寐，或日不安食。
此等病症，非一日之寒，乃长期情志不遂，饮食失节，劳逸不均所致。
患者常感心有余而力不足，欲静而风不止，欲宁而浪不息。
焦虑者，如坐针毡，心中无数疑虑，犹如乌云遮日，不见天明。
紧张者，似弓上之鸟，对一切风吹草动皆敏感异常。
恐惧者，则如临深渊，如履薄冰，时刻担忧不测之祸患。
中医治疗，讲究辨证施治。对于焦虑、紧张、恐惧等情绪，首要辨其所属脏腑，次则审视其气血阴阳之失衡。
心主神明，肝主疏泄，脾主运化，肺主宣降，肾主藏精。五脏相互关联，一脏不和，诸脏皆病。
“病由心生，治亦从心。”
故治此植物神经紊乱之症，首要者乃调心。
心者，君主之官，神明出焉。心神不宁，则百病生焉。
当以静心养性为首务，摒弃杂念，远离纷扰，使心神得以安宁。
可于清晨或黄昏之时，漫步于林间小径，聆听鸟鸣虫唱，感受自然之和谐，使心境得以宁静。
饮食，养生之要。
植物神经紊乱之患者，当注意饮食之调养。宜食清淡易消化之物，如粥、汤、蔬菜等，以养脾胃之气。
忌食辛辣、油腻、生冷之物，以免损伤脾胃，加重病情。
此外，可适量食用具有安神定志、调和气血之功效的食物，如百合、莲子、酸枣仁等，以助心神安宁，气血调和。
运动，强身健体
适度的运动能够调和气血，舒畅心情，增强体质，对于缓解焦虑、紧张和恐惧等情绪有着显著的效果。
患者可根据自身情况选择适合自己的运动方式，如太极拳、八段锦、散步、慢跑等。
这些运动既能锻炼身体，又不会过于剧烈，适合长期进行。
在运动过程中，患者应注重呼吸的调整，深呼吸能够舒缓紧张的神经，使心情逐渐平静下来。
睡眠，夜寝安魂
植物神经紊乱之患者，尤当注重睡眠之调养。
睡眠，乃人体阴阳交泰，神气合一之时。
夜卧而血归于肝，肝藏血而魂得安。若睡眠不安，则神气不宁，阴阳不交，诸病生焉。
患者当顺应天时，早睡早起，使人体之生物钟与自然之节律相协调。临睡前，当摒弃杂念，使心神宁静。
卧室之环境亦当留意。当保持室内安静，避免噪音干扰。床铺当软硬适中，被褥当洁净温暖，使人得以安卧。
中药，草木精华
调和人体之阴阳，平衡气血。
对于植物神经紊乱之症，中药之治疗，须以辨证施治为要。
患者心神不宁，焦虑紧张，当以安神定志为首务。
可选用茯苓、远志等草药，以养心安神，定志除烦，使患者心境得以安宁。
若患者兼见脾虚气弱，食欲不振，则可加用党参、白术等药材，以健脾益气，调和脾胃，使患者饮食得以恢复。
患者若有阴虚火旺，心烦失眠之症，可选用生地、麦冬等草药，以养阴清热，安神除烦，使患者得以安睡。
然，中药之治疗，非一朝一夕之功，须患者耐心服用，持之以恒。同时，亦需注意饮食起居之调养，避免情志过激，以免加重病情。
谢华中医
在二十多年的临床工作中，运用中医理论，结合现代医学进展，在治疗慢性疾病和疑难杂症中的取得了良好的效果。谢华二十多年来，医治了许多的病例以及临床经历的堆集，谢华特别是在治疗植物神经紊乱时获得了患者的一致好评。
谢华大夫认为，疾病的本质是人体内部的失衡和混乱。她的治疗方法是通过中医理论进行综合分析，采用中药对身体进行调理和疏通，达到治疗和预防疾病的目的。
以象测藏
视其外应，知其内脏
调五脏、六腑、奇恒之腑
气、血、津液无碍则人无病
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