一般来讲，我们大多数的口吃朋友是自言自语很少口吃，但是面对人说话就很容易口吃，这是什么原因，我们又该如何解决这个问题？
好，我今天就在文章中来跟大家聊一聊这个话题。
我会分别从三个角度来聊：
一，为什么自言自语不口吃而跟人交流就口吃？
二，我们该如何解决这个问题，正常地自然地平静地说话？
三，通过这个话题及分析，我们的思考都有哪些？
一，为什么自言自语不口吃而跟人交流就口吃？
这是跟我们的内心状态有关。
我们不妨想一下：当我们跟人交流出现口吃时和口吃后的心里的状态是怎样的？
我们不妨想一下：当我们跟人交流出现口吃后，下次再说话时，内心会是怎样？
我们不妨想一下：当我们前几次跟人说话口吃后，再次跟人说话又出现了口吃，我们的内心会是怎样的变化？
从我们开始意识到口吃和意识到跟人说话口吃，这是1。后面都是在1的基础上形成2和3和4和5等等。
我们第一次意识到口吃，它就会在我们头脑中留下痕迹，比较在意的口吃者就会在心里留下一次伤痕，比如，茫然、不知所措、害怕、紧张、恐惧、焦虑等等。
所以，当下次说话时，为了不再重复上次口吃的现象，心里就会紧张和焦虑，甚至会自我心理暗示，结果这次跟人讲话时在超级紧张的情况下却是又口吃了。
当下内心肯定是更加的自责、难过、紧张。
因此，下次再面对人讲话时，可能就会想起曾经几次的口吃，顿时心里就会出现对说话的焦虑和害怕，越想就越清晰，因此一次次地就这样恶性循环，口吃反反复复出现。
所以，一段时间后，你会发现一旦有人跟我们讲话时心里就会咯噔一下，顿时变得紧张、慌乱，整个人充满不安和恐惧，说话的思路一片空白，说话就会卡克，说不出来。
这是因为我们经过多次口吃后，内心不自觉地就形成了一种“应激反应”。一旦跟人讲话，或者到了令自己有压力的地方，又或者是想起了自己的难发音，心里就会呈现出口吃场景的状态，所以，我们就会很容易被口吃左右，进而出现说话口吃。
而我们在平静的时候，一般情况下自言自语不会出现口吃的，因为这个时候我们内心的应激反应并没有出现。
而我们心理应激反应产生的根源地就是跟人一次次的口吃，所以，你会发现我们一旦跟人交流心里就会立即有明显的变化，随之，我们的说话就会受到影响。
你不妨想想自己每次说话口吃时的内心是不是这样的？
二，我们该如何解决这个问题，正常地、自然地、平静地说话？
通过一次次的口吃，我们的心理一点点会形成应激反应的变化，同样，我们的说话习惯也会一点点形成口吃的习惯，而且我们的思想也会被一次次地口吃而笼罩，逐渐变得自卑、消极、逃避。
所以，我们要想解决这个问题，就必须通过系统的学习，学习之后认真训练，直至内化和融合，最终改掉口吃。
这个过程必然是枯燥的，尤其是解决心理的应激反应，更需要具体的训练才能慢慢化解。
具体的我就不多说了，想要学习和改变的可以直接咨询我们的助理。
三，通过这个话题及分析，我们的思考都有哪些？
1， 我们很容易被不好的结果而影响心境。
说话口吃，是一件很伤自尊的事情，所以，我们很多口吃者特别在意。特别是一些完美主义者更是不允许自己出现这个问题。
我们如果能够合理地分析这个口吃现象并有效解决，它不会给我们带来影响。但是，如果自己并没有足够的力量和能力解决它，只凭着直觉来阻止口吃，反而口吃会越来越严重。
2， 任何事情，就怕我们认真。
当我们只是对口吃认真，那么，口吃的痕迹和记忆就会越来越深刻，它给我们的内心带来的伤痛和紧张也会越来越多。
你越是在意口吃，说话就是越容易口吃。
3， 解决口吃，我们需要正确学习和努力训练。
我们很难做到“不在意”口吃，或者说我们根本做不到“不在意口吃”，既然做不到，我们就必须直接面对它、解决它。
而要解决口吃，我相信很多人都失败了很多次，原因有很多。解决问题需要找到正确的方法和掌握，我们矫正口吃也是这样。
好，以上就是我们今天的分享，如果你有口吃或者孩子有口吃，如果想要更具体的解决办法请咨询助理，安排学习和改变。
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