读研的你是不是感觉到焦虑和担忧，每天不是在纠结，就是在焦虑，感觉压力满满啊。你是不是不禁发问，读研期间真的需要那么努力认真吗？我想告诉你，读研而已，都会毕业，别太认真。

1.我的毕业成果一定要超伟大？

2.别太在意导师的评价

3.别把自己看得太重要

4.读研而已 不要内耗

5.我要延毕了，我是失败的人？

01

我的毕业成果一定要超伟大？

拿到录取通知书的那一刻，你是不是巨开心，感觉距离科学家真的很近很近了，但读研其实不太算做科研，只能说是对科研有了初步的了解，那真正的做科研是什么样呢，科研其实就和创业一样。

只有极少数人能成功啊，咱们少谈什么大理想，保底就是要顺利毕业。所以啊，选题什么的，千万不要为难自己。真正优秀的毕业生就是把自己所研究的某一领域的某一个点，一步一个脚印组成了自己的毕业论文。

02

别太在意导师的评价

每个人都有自己的价值观和利益，导师的目的是让课题组更高效的运转和产出，所以，无论他夸你还是骂你，本质上都是为了让你更好的干活，所以，他们的评价听听就好了，不要内耗自己，更不要感动自己

03

别把自己看得太重要

你不是世界的中心，课题组没了你照样可以运转，项目没了你照样走的下去，你不做的事情总有人会接手，不要觉得自己无可取代，也别被老师的几句夸奖就圈在事情里头，把属于自己的事情认真完成，是自己的责任就好好承担，剩下的事情，多去完成真正对自己有价值的事情。

04

读研而已 不要内耗

没有任何一篇论文值得你熬夜爆肝、把身体搞垮，也没有哪篇论文值得你心情低落、自我怀疑，每天都试着看点文献，写点东西，那怕写的不好，投不出去，那也没关系。

毕竟就连林奕扬这样的学霸也是要被论文支配的，所以，身心的健康永远是第 一位的。

实验、论文已经浪费太多的时间和精力，就不要再搭上自己的情绪了

05

我要延毕了，我是失败的人？

马上就要到毕业季了，但是回顾了一下自己论文，毕业条件还没有达到，实验结果也是一塌糊涂，再看看别人，实验成果满满，甚至拿着简历开始找工作了，你愈发变得焦虑，真的很害怕自己不能按时毕业。

人生是一场马拉松，而不是百米冲刺，一时的输赢不代表永远的输赢，在这场人生的马拉松，与其跑得快，不如跑的久。你要怀抱希望，相信未来美好。

总结

都说读研最开心的时候就是自己领通知书和拿到毕业证的时候，所以读研而已，都会毕业，别太认真。

这里的别太认真，就是不要较真，不要拿来主义，不要焦虑。希望各位研究生们读研“别太认真”，记住健康和开心永远是第一位哦。